2024 рік – проєкти та події психолога Марії Фабрічевой

Допис другий – і знов про наші партнерські стосунки з ГО «Точка опори»

Цього року я побувала на Форумі Союзників та Союзниць "БАМ", де взяла учать у панельній дискусії присвяченій психологічному добробуту та ментальному здоров’ю

Крім того, ми говорили про тривогу і дискримінацію під час відкритої зустрічі у «Вцентрі Хаб»
….

І головне - мені пощастило бути у команді експертів та приймати участь у розробці чат-боту ЦЕНЕОК,
що був створений з ініціативи ГО "Точка Опори" за підтримки Global Fund for Children та RFSL

Раптом ви ще не спробували, розповідаю
- ЦЕНЕОК – чат-бот з інтерактивними історіями, який навчить розпізнавати дискримінацію і дасть підказки, як її бороти.

🔸8 інтерактивних історій про дискримінацію.
🔸8 коментарів до кожної історії від експерток:
• юридичний аспект - Лариса Денисенко
•психологічний аспект - Марія Фабрічева
🔸40 досягнень, які можна зібрати – і отримати призи.

PRESS START! 👉 @ceneok_bot

Допис третій. Подкасти, їх також трошки записали 🍃

Цього року мені пощастило стати співрозмовницею Тетяни Трощинської у 5 епізоді її важливих подкастів присвячених темі проживання втрати.
Говорили про те які емоції супроводжують важку втрату.
• Чи може розуміння того, що з нами відбувається стати нашим ресурсом?
• Що робити із відчуттям провини, яке час від часу накриває дуже сильно?
• Як подолати відчай і зневіру? Чи можна жити з болем? І як з цим жити?

https://open.spotify.com/episode/7bONjFLY3jL9z9EhDyRhij?si=oAz2K6fhRkKfshwGj8BJ6Q

🫧Разом з Юлею Бориско на каналі #ЖовтіКеди досліджували адаптацію до триндеця, трансформацію негативу та особистий баланс

🫧 з чарівною Анастасією Котляр на каналі #Hubz спілкувалися про науку бути живим - шлях якої прокладено прямісінько через екзистенційні кризи

подкаст від #Палає - про секти і міфологічне мислення

🗞Разом з "Українська правда. Життя" та моїми колегами історикинею Тетяною Швидченко та психологинєю Валентиною Жемчужніковою досліджували - як звички, що сформувалися за 70 років існування СРСР впливають на нас сьогодні і як їх подолати (якщо вони таки впливають)

Почитати можна за посиланням
https://life.pravda.com.ua/society/chi-mozhlivo-pozbutisya-ustanovok-yaki-sformuvalisya-v-srsr-dumki-ekspertiv-300973

...

🗞 Цього ж року "Українська правда. Життя" розпочали серію важливих текстів – і знов про болюче, про втрату.

П’ять героїнь розповіли про ставлення суспільства до їхнього горя та підтримку, яку вони хотіли б отримати натомість.
А я психотерапевтки Марія Фабрічева (тобто я) та Катерина Тімакіна пояснили, як правильно комунікувати з людьми у втраті, щоб не завдати ще більшого болю

Почитати можна за посиланням
https://life.pravda.com.ua/projects/viyna-i-vtrata/yak-pidtrimati-lyudinu-yaka-vtratila-blizkogo-na-viyni-5-istoriy-pro-goryuvannya-304269/

Отже, рік 2024 та мої чарівні колежанки Наталя Підлісна, Ольга Сотник
та їх youtube-канал Жіночий подкаст, який виходить завдяки Проекту USAID «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні» / PATH та Коаліція ВІЛ-сервісних організацій.

⏸В одному з епізодів ми говорили про стрес, психологічне здоров'я, різні копінг-стратегії та власний досвід.

⏸А в другому розбиралися з раціональним та ірраціональним почуттям провини.

про магічне мислення - свіженький, гарячий, цікавий ❤️

....

Це ще не все))
🔺на каналі #ЖіночийПодкаст є рубрика - #Зіркова_психологія і там також можна побачити мене, моїх неймовірних та компетентних колег Наталю Підлісну та Катерину Павлову, і звісно ж зіркових гостей, які просили вам нагадати, що вправи треба робити 🤷‍♀️

Я тут залишу вам посилання на красиве промо "Зіркова психологія" на Жіночому подкасті, а ви вже далі погуляйте каналом, та будь ласка, піклуйтеся про своє ментальне здоров'я 💋

🫧 Ми з вами зустрічалися онлайн і оф-лайн,

🎤зокрема в #DialogHub (у Києві) за підтримки фонду Олени Пінчук відбулося 9 дев’ять (чи десять?!) зустрічей, більшість з них – це відкриті лекції мого авторського циклу «Мені пороблено або як працюють сценарні заборони».
Ми досліджували культуральний сценарій, причини формування та передачі травм від покоління до покоління і головне – шукали та знаходили відповідь на сакральне питання «Що робити?».
Говорили про тривогу та особистісні адаптації, неетичні експерименти та підкорення авторитету, емоційне вигоряння та потенціал, який дають психологічні погладжування.

цикл лекції “Мені пороблено” або як працюють сценарні заборони

☕️Цього року я двічі приймала участь у конференції від #PSYFAQ, які організовує Марина Нікітіна та її команда. Там говорили про Темну Сторону пошуку сенсу життя та Психологічні заборони.

Я дуже вдячна вам за ваш час, увагу та цікавість до моїх лекції.

Звісно ж у мене є й клієнтська робота (запис повний, нових людей поки не беру), і розповісти вам не можу, бо це все конфіденційно.

А також працюють дві групи підтримки, одна з яких виключно для журналісток

у цьому сезоні дівчата (за що я дуже вдячна) трошки відкрили завісу того, як це все відбувається – почитати можна тут:
Турбота про себе: як працюють групи самопідтримки для медійниць та чому вони важливі для спільноти - ГО "Жінки в медіа"

Групи самопідтримки для медійниць © Жінки в медіа