Психологические игры: входы-выходы; ловушки-антитезисы
тренинг ведет психолог Мария Фабричева
С момента рождения каждый человек становится участником игр, принятых в его семье, а потом подрастая, участвует в играх общества.
Психологические игры постоянно повторяются и чаще всего проигрываются на бессознательном уровне, во время игры человек испытывать чувства знакомые с детства.
Для входа в игру есть разные причины. Игры имеет разный уровень значимости и степень последствий.
Задумывались ли вы, как часто Вы становитесь участником психологической игры?
В семье, с друзьями, в бизнесе — люди забывают (не умеют) договариваться и пытаются заниматься и отвечать за выполнение одних и тех же функций, играть чужую роль и, как следствие, попадают в ловушку психологических игр
- Игры дома.
Каждое утро я просыпаюсь очень рано, чтобы успеть приготовить еду, спланировать день, убраться, постирать, сбегать в магазин, погладить, накормить ребенка, выгулять его, приготовить всем ужин. Починить все в доме, убраться, выдраить пол, приготовить все на завтра, успеть немного подработать. Мне некогда ухаживать за своей красотой, у меня нет времени на свой маникюр, о педикюре я вообще молчу, я не успеваю встречаться с друзьями, а о культурных походах в кино и куда-то ещё я только слышу из новостей…
Это обычный диалог женщины, играющей в игру «загнанная домохозяйка»
- Игры на работе
Например, знакома ситуация, когда Ваш коллега, ваш друг, и всегда говорит Вам о том, что Вы такой умный и знающий. Что Вы замечательный человек. Но вот есть одна просьба. Он ну никак не может сейчас написать это письмо клиенту. Ну не варит голова, а время идет. А там – скандал. Ну выручи…
И если Вы соглашаетесь, а потом не успеваете свое – да, Вы тоже играете.
Со своими коллегами или партнерами по бизнесу Вы тоже играете в игры! Игры идут везде. И в бизнесе они особо распространены.
Игры — это:
- — структурирование времени, а как итог – судьбы
- — подкрепление своей жизненной позиции
- — стимуляция чувств, эмоций, энергии
- — проработка сценария
Игры постоянно повторяются, игры чаще всего проигрываются на бессознательном уровне, во время игры человек испытывать чувства знакомые с детства.
Игры – это всегда манипуляции и обмен скрытыми действиями, игры всегда содержат в себе ложь, игры укрепляют старые решения и сценарный ход жизни.
Игры имеют разную степень.
- Игры первой степени – не скрываются и не имеют тяжелых последствий. Они приняты в обществе и могут разыгрываться как с партнером по игре, так и с самим собой.
- Игры второй степени — такие игры приводят к ущербу, но его нельзя назвать непоправимы; эти игры скрываются, а после получения огласки оцениваются с очки зрения общественного мнения.
- Игры третей степени – жестокие игры. Выигрыш в этой игре всегда значительно меньше, чем проигрыш. Могут приводить к непоправимым, страшным последствиям.
Для успешного человека, самое лучшее решение – это научиться различать игры, и выходить из игры.
Для этого необходимо знать антитезисы и уметь заключать контракты, которые способствуют выходу из игр.
Так же чрезвычайно важно овладеть умением изменять контракты, в случае необходимости, быть верным своему слову и доводить дело до конца.
На мастер-классе мы поговорим про игры рода человеческого (входы-выходы; ловушки-антитезисы)
- Вы сможете проанализировать свой каталог игр и перейти от игр к более конструктивным формам взаимодействия что сделает вашу жизнь более безопасной, результативной и заполненной.
Мастер-класс поможет Вам
- научиться переходить от манипуляций и игр к более конструктивным формам взаимодействия
- выявлять крючки и ловушки, избегать их,
- сделает Вашу жизнь более безопасной, результативной и заполненной.
Когда ты играешь роль самого себя – отчасти экспромтом, отчасти по плану, – то «выступаешь» в собственной жизни в главной роли. Ты сам себе и режиссер, и драматург, и критик. В твоем спектакле все по правде – так, чтобы быть, а не казаться.
Если ты пытаешься кому-то подражать, играть роль «с чужого плеча» в пьесе, придуманной и поставленной другими, – увы, в собственной жизни оказываешься на вторых ролях.
Играть чужую роль – значит еще и жить чужими эмоциями, пытаясь таким образом заполнить внутреннюю пустоту. В психологии это называется созависимостью. Такая проблема, как правило, порождает новые сложности — от созависимости до болезненной зависимости – всего один близкий человек… и встречается, увы, все чаще
И вы, конечно, можете продолжать играть и верить в то, что все вокруг актеры.
Только помните, что играя, вы отказываете себе в большом удовольствии, под названием близкие и открытые отношения.
Выбор за вами.
*еще по теме
Как НЕ стать «загнанной домохозяйкой» или «загнанной бизнес-леди»
Автор и ведущая: Мария Фабричева.
- дипломированный психолог, психотерапевт, практик Транзактного Анализа (treenie CTA – P), консультант-медиатор, тренер
- творческий директор социально-психологических проектов.
- постоянный эксперт-психолог СМИ, автор более 60-ти тематических статей
СТАТУС
- со-основатель УСТА (Украинское Сообщество Транзактного Анализа)
- Тренер межрегионального уровня ППЛ
- Член ITAA (International Transactional Analysis Association )
- Член НПА Украины (Национальная Психологическая Ассоциация)
практический опыт сфере психотерапии и психологической медиации (решение внешних и внутренних конфликтов) более 7 лет.
Эксперт-психолог телевизионных проектах на региональных Украинских телеканалах (“1+1” (“Сніданок”); ТРК “Київ”; “Обозреватель” (Oboz TV); “ICTV” (“Ранок у Великому Місті”)
Автор более 50-ти статей на тему жизненного сценария, психологии отношений и развития самоценности в СМИ; ряда методических-книг по работе с метафорическими картами и сборника методик по сказкотерапии.
. https://www.fabricheva.com.ua/biografiya.html
© М-Арт. Мария Фабричева. www.www.fabricheva.com.ua
программа является авторским продуктом и охраняется законом Украины об Авторском праве и смежных правах. от 25 декабря 2015 года N 927-VІІІ
использование текста и методик, а также их распространение в сети интернет возможно только с разрешения автора
