Психологические игры: входы-выходы; ловушки-антитезисы

тренинг ведет психолог Мария Фабричева

С момента рождения каждый человек становится участником игр, принятых в его семье, а потом подрастая, участвует в играх общества.

Психологические игры постоянно повторяются и чаще всего проигрываются на бессознательном уровне, во время игры человек испытывать чувства знакомые с детства.

Для входа в игру есть разные причины. Игры имеет разный уровень значимости и степень последствий.

Задумывались ли вы, как часто Вы становитесь участником психологической  игры?

В семье, с друзьями, в бизнесе — люди забывают (не умеют) договариваться и пытаются заниматься и отвечать за выполнение одних и тех же функций, играть чужую роль и, как следствие, попадают в ловушку психологических игр 

• Игры дома. 

Каждое утро я просыпаюсь очень рано, чтобы успеть приготовить еду, спланировать день, убраться, постирать, сбегать в магазин, погладить, накормить ребенка, выгулять его, приготовить всем ужин. Починить все в доме, убраться, выдраить пол, приготовить все на завтра, успеть немного подработать. Мне некогда ухаживать за своей красотой, у меня нет времени на свой маникюр, о педикюре я вообще молчу, я не успеваю встречаться с друзьями, а о культурных походах в кино и куда-то ещё я только слышу из новостей… 

Это обычный диалог женщины, играющей в игру «загнанная домохозяйка»

• Игры на работе

Например, знакома ситуация, когда Ваш коллега, ваш друг, и всегда говорит Вам о том, что Вы такой умный и знающий. Что Вы замечательный человек. Но вот есть одна просьба. Он ну никак не может сейчас написать это письмо клиенту. Ну не варит голова, а время идет. А там – скандал. Ну выручи…
И если Вы соглашаетесь, а потом не успеваете свое – да, Вы тоже играете.

Со своими коллегами или партнерами по бизнесу Вы тоже играете в игры! Игры идут везде. И в бизнесе они особо распространены.

Игры — это:

• — структурирование времени, а как итог – судьбы
• — подкрепление своей жизненной позиции
• — стимуляция чувств, эмоций, энергии
• — проработка сценария

Игры постоянно повторяются, игры чаще всего проигрываются на бессознательном уровне, во время игры человек испытывать чувства знакомые с детства.

Игры – это всегда манипуляции и обмен скрытыми действиями, игры всегда содержат в себе ложь, игры укрепляют старые решения и сценарный ход жизни.

Игры имеют разную степень. 

• Игры первой степени – не скрываются и не имеют тяжелых последствий. Они приняты в обществе и могут разыгрываться как с партнером по игре, так и с самим собой.
• Игры второй степени — такие игры приводят к ущербу, но его нельзя назвать непоправимы; эти игры скрываются, а после получения огласки оцениваются с очки зрения общественного мнения.
• Игры третей степени – жестокие игры. Выигрыш в этой игре всегда значительно меньше, чем проигрыш. Могут приводить к непоправимым, страшным последствиям.

Для успешного человека, самое лучшее решение  – это научиться различать игры, и выходить из игры. 

Для этого необходимо знать антитезисы и уметь заключать контракты, которые способствуют выходу из игр.

Так же чрезвычайно важно овладеть умением изменять контракты, в случае необходимости, быть верным своему слову и доводить дело до конца. 

 На мастер-классе мы поговорим про игры рода человеческого (входы-выходы; ловушки-антитезисы)

• Вы сможете проанализировать свой каталог игр и перейти от игр к более конструктивным формам взаимодействия что сделает вашу жизнь более безопасной, результативной и заполненной. 

Мастер-класс поможет Вам

• научиться переходить от манипуляций и игр к более конструктивным формам взаимодействия
• выявлять крючки и ловушки, избегать их,
• сделает Вашу жизнь более безопасной, результативной и заполненной.

Когда ты играешь роль самого себя – отчасти экспромтом, отчасти по плану, – то «выступаешь» в собственной жизни в главной роли. Ты сам себе и режиссер, и драматург, и критик. В твоем спектакле все по правде – так, чтобы быть, а не казаться.

Если ты пытаешься кому-то подражать, играть роль «с чужого плеча» в пьесе, придуманной и поставленной другими, – увы, в собственной жизни оказываешься на вторых ролях.

Играть чужую роль – значит еще и жить чужими эмоциями, пытаясь таким образом заполнить внутреннюю пустоту. В психологии это называется созависимостью. Такая проблема, как правило, порождает новые сложности — от созависимости до болезненной зависимости – всего один близкий человек… и встречается, увы, все чаще

 И вы, конечно, можете продолжать играть и верить в то, что все вокруг актеры.

Только помните, что играя, вы отказываете себе в большом удовольствии, под названием близкие и открытые отношения.

Выбор за вами.

*еще по теме

Игры в которые играют женщины

Как НЕ стать «загнанной домохозяйкой» или «загнанной бизнес-леди»

Автор и ведущая:  Мария Фабричева.

• дипломированный психолог, психотерапевт, практик Транзактного Анализа (treenie CTA – P), консультант-медиатор, тренер
• творческий директор социально-психологических проектов.
• постоянный эксперт-психолог СМИ, автор более 60-ти тематических статей

СТАТУС

• со-основатель УСТА (Украинское Сообщество Транзактного Анализа)
• Тренер межрегионального уровня ППЛ
• Член ITAA (International Transactional Analysis Association )
• Член НПА Украины (Национальная Психологическая Ассоциация)

практический опыт сфере психотерапии и психологической медиации (решение внешних и внутренних конфликтов) более 7 лет.

Эксперт-психолог телевизионных проектах на региональных Украинских телеканалах (“1+1” (“Сніданок”);  ТРК “Київ”; “Обозреватель” (Oboz TV);  “ICTV” (“Ранок у Великому Місті”)

Автор более 50-ти статей на тему жизненного сценария, психологии отношений и развития самоценности  в СМИ; ряда методических-книг по работе с метафорическими картами и сборника методик по сказкотерапии. 

.  https://www.fabricheva.com.ua/biografiya.html

© М-Арт. Мария Фабричева. www.www.fabricheva.com.ua

программа является авторским продуктом и охраняется законом Украины об Авторском праве и смежных правах. от 25 декабря 2015 года N 927-VІІІ

использование текста и методик, а также их распространение в сети интернет возможно только с разрешения автора