Как справиться со стрессом?

Как справиться со стрессом?

Психолог Мария Фабричева делится несколькими лайфхаками, которые помогут справиться со стрессовой ситуацией

*ролик снят при поддержке ПреображариумТВ
**интенсивные упражнения с 7-й минуты видео

 

Comments for this post are closed.
" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

© Як протистояти харасменту? / подкаст hromadske.radio

Абітурієнтка, студентка, викладачка. Як протистояти харасменту?