Щоденник війни – аудіо-подкасти Марії Фабричевой

Щоденник війни – аудіо-подкасти Марії Фабричевой

Друзі, добрий вечір.

Ми провели разом чимало часу — майже щодня зустрічалися протягом перших трьох місяців після початку повномасштабної війни. Це був період великої невизначеності, болю й адаптації. І саме в ці моменти ми говорили з вами про найголовніше:
як вижити, не втративши себе.

  • Разом ми проходили етапи психологічної адаптації — від шоку до часткової стабілізації.
  • Обговорювали нормальні реакції на ненормальні обставини.
  • Піднімали гострі, болючі, дивні, заплутані теми.
  • Навіть встигли доторкнутися до глибин культурального сценарію.

За цей час (а це навіть для мене — несподівано) ми провели близько 60 ефірів.

Частина з них не зберіглася, частину я свідомо не залишила в записі — бо іноді слова мають звучати лише раз, наживо.


Але 48 ефірів збережено — і вони доступні для вас в Instagram-reels, у форматі подкастів SoundCloud та Spotify 

а також першу частину транскрипцій ефірів вже було перетворено на текстові версії

📘 Щоденник війни: структурований список матеріалів (частина перша)


Це два повноцінних "Щоденники війни", по 24 подкасти кожен.

Я вдячна вам за довіру, за реакції, за ваші запитання, за вашу тишу і відгуки.
І, головне, за те, що ви були поруч — навіть тоді, коли все валилося.

Маю надію, що цей канал, ці ефіри й записи стали для вас точкою опори у складний час.


🔸 І ми продовжуємо. Скоро відкриваю «Щоденник 3» — традиційний вечірній ефір повертається.

А поки — залишаю лінки на архівні записи: 48 тем, 48 розмов, у яких, можливо, ви знайдете частинку свого голосу.

Розшифровки ефірів


🎧 Подкасти © Марія Фабрічева

Це серія аудіозаписів моїх прямих ефірів, які я почала вести з першого дня повномасштабного вторгнення в Україну — як відповідь на потребу в психологічній опорі.

У подкастах ми говоримо про складне, проговорюємо важливе, розбираємо вправи та техніки, які допомагають зберігати психоемоційний баланс у будь-якій точці світу.



🔹 Добірка з вправами: Перейти до поста в Telegram

🔹 Читайте також: МАНІФЕСТ

 


З повагою та відкритим серцем Марія Фабричева

Коментарі до цієї публікації закриті.
" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">