Анализ и коррекция неэффективных стратегий жизненного сценария

Психотерапия: анализ и коррекция неэффективных стратегий жизненного сценария

работа в методе Транзактного Анализа

  • Количество сессий:
    • от 25 (двадцать пять)  и более (*психотерапевтический процесс, направленный на глубинные изменение личности, может длиться до трех-пяти лет)
  • Продолжительность сессии:
    • первичная встреча-диагностика — 2 часа, последующие встречи — 1 час / один раз в неделю

Жизненный сценарий человека – тема, которая сегодня занимает топовое место в психологическом дискурсе и интересна людям, не связанным с психотерапией.

Сценарий нашей жизни – это книга судьбы, неосознанный план, который мы пишем, начиная с раннего детства; шаблон, который мы выбираем и которому мы следуем

  • Сценарный процесс — это неосознанный способ проживания жизненного сценария, иными словами вариант структурирования личного времени.

Сценарий, будь то пьесы, будь то жизни, имеет точки: завязка – действия – кульминация – финал.

  • В финальной сцене можно выиграть, а можно получить расплату (последнее, обычно, получает неудачник, аутсайдер, если хотите)

В формировании жизненного сценария 25% занимают родительские программы и установки, которые идут из родительских Эго-состояний (положительных и отрицательных), родительские запреты/разрешения, родительские атрибуты (то, что ребёнок имел возможность специально или случайно подслушать в разговоре близких о ком-то).

ещё 25% влияния на формирование жизненного сценария имеет социум, наше окружение (учителя, соседи, сверстники, старшие ребята и т.д.), что подкрепляют либо опровергают то, что о ранее говорили родители.

в 50% основы сценарного плана жизни — входят  наши ранние детские решения – автономные, личные, что возникли у нас просто потому что мы есть такие есть, и это наш «контрольный пакет акций»,

Благодаря именно этому контрольному пакету, каждый человек имеет шансы изменить свой сценарий с негативного на позитивный, принять во взрослом возрасте новые решения и получить шанс на счастливое детство, а это хорошие новости, верно?


Психотерапия в методе Транзактный анализ: 

  • помогает открыть разные стороны Вашей внутренней реальности и даст возможность найти ответ на волнующие Вас вопросы;
  • дает возможность усилить контакт между бессознательным и сознанием;
  • способствует  установлению отношения между людьми: посредством самоисследования и самораскрытия человек не только выражает себя, но и больше узнает о других. 
  • позволяет познавать себя и окружающий мир: благодаря психотерапевтическому процессу человек учится безопасно выражать свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и решать конфликты. 
  • развивает критическое мышление, креативность и творческие возможности,  восстанавливает внутренние ресурсы и помогает человеку открыть в себе неизвестные ранее таланты.

 С помощью техник  Транзактного Анализа Вы сможете

  • развить и восстановить эго-состояние Взрослого; 
  • подружиться и ощутить силу Внутреннего Родителя
  • дать защиту и разрешения Внутреннему Ребенку
  • принять новые решения и улучшить качество Вашей Жизни
  • укрепить окейную жизненную позицию;
  • научитесь выходить победителем из психологических игр и манипуляций;
  • откроете новые грани и ресурсы своего внутреннего мира

В качестве дополнительных инструментов для диагностической и терапевтической работы, я применяю техники

Все техники, которые я использую в своей работе, являются эффективными и экологичными, открывают и расширяют внутренние возможности человека.  Оказывая терапевтическое влияние, каждая техника поможет Вам стать ближе к себе, понять свои потребности, укрепить самоценность и развить творческое отношение к жизни.


Психотерапевтическая работа помогает:

  • найти глубинные причины проблемы, исследовать семейный сценарий клиента
  • определить личные сценарные запреты; ложные убеждения, программы, которые способствуют негативным проявлениям в жизни клиента, 
  • увидеть неэффективные и/или болезненные способы удовлетворять ведущие потребности, которые лишают права жить полной жизнью; 
  • разрешить  внутриличностные конфликты, совладать со страхом, тревожностью, напряжением;  избавится от ряда комплексов; 
  • принять свою уязвимость, обрести внутреннюю силу и научиться бережно относиться к себе 
  • выйти здоровым способом из состояния кризиса, справится с психологической (душевной) травмой, пережить и принять потерю близкого.
  • прийти к новым, эффективным формам взаимодействия с собой, другими

 СТОИМОСТЬ

  • Индивидуальная психотерапия :  1000 грн – 1 час;
  • Стоимость одного занятия в группе  — 1500 грн / продолжительность встречи 5-ть часов
  • встречи группы проходят один раз в месяц по выходным с 11:00 до 17:00

 

Для записи на  консультацию Вы можете связаться со мной

по телефону

 или

отправить запрос в мессенджер

 


ШАГИ И ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ:

  • Психотерапевтическая работа проходит по запросу клиента, с соблюдением  экологических и этических принципов.
  • Перед началом работы с любым клиентом заключается устный (при желании и письменныйрабочий психологический контракт 

(пример контракта вы можете увидеть на этой странице) 

  • «Психологический час»  — это 50 минут

Основные принципы 

  • принцип экологичности и профессиональной этики
  • принцип окейности
  • принцип личностной свободы и безопасности для участников процесса
  • принцип конфиденциальности
  • принцип профессиональной компетентности

 

Обеспечение безопасности процесса:

  • контрактирование и соблюдение норм конфиденциальности
  • открытое и доступное ознакомление клиента (участников группы) с правилами, целями, задачами процесса
  • перед применением и погружением в глубинную работу, направленную на личностные изменения, проводится техника закрытия аварийных люков избегания
  • свобода участия (клиент / участник группы может отказаться от выполнения упражнения)
  • ознакомление клиента (участников группы) с техниками психологической соморегуляции
  • информирование клиента (участников группы) о возможностях получить поддержку со стороны психотерапевта

Для записи на  консультацию Вы можете связаться со мной

по телефону

 или

отправить запрос в мессенджер

 

" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

Фильм второй: письмо Еве. влог Марии Фабричевой

ВСТРЕЧАЙТЕ – ПРЕМЬЕРУ - ФИЛЬМ II по мотивам письма, написанного художником минималистом Солом Левиттом, его приятельнице, скульптору …

VLOG: Токсичные Отношения

Мария Фабричева в гостях у блогера Миши Левченко. Тема: Токсичные отношения

Redesign: возможно ли изменить свою судьбу и как это сделать (видео)

о том, что значит "переписать сценарий" как сделать реконструкцию (redesign) личного опыта