Психотерапия

Жизненный сценарий человека – тема, которая сегодня занимает топовое место в психологическом дискурсе и интересна людям, не связанным с психотерапией.

Сценарий нашей жизни – это книга судьбы, неосознанный план, который мы пишем, начиная с раннего детства; шаблон, который мы выбираем и которому мы следуем

• Сценарный процесс - это неосознанный способ проживания жизненного сценария, иными словами вариант структурирования личного времени.

Сценарий, будь то пьесы, будь то жизни, имеет точки: завязка – действия – кульминация – финал.

• В финальной сцене можно выиграть, а можно получить расплату (последнее, обычно, получает неудачник, аутсайдер, если хотите)

В формировании жизненного сценария 25% занимают родительские программы и установки, которые идут из родительских Эго-состояний (положительных и отрицательных), родительские запреты/разрешения, родительские атрибуты (то, что ребёнок имел возможность специально или случайно подслушать в разговоре близких о ком-то).

ещё 25% влияния на формирование жизненного сценария имеет социум, наше окружение (учителя, соседи, сверстники, старшие ребята и т.д.), что подкрепляют либо опровергают то, что о ранее говорили родители.

в 50% основы сценарного плана жизни — входят  наши ранние детские решения – автономные, личные, что возникли у нас просто потому что мы есть такие есть, и это наш "контрольный пакет акций",

Благодаря именно этому контрольному пакету, каждый человек имеет шансы изменить свой сценарий с негативного на позитивный, принять во взрослом возрасте новые решения и получить шанс на счастливое детство, а это хорошие новости, верно?

•  помогает открыть разные стороны Вашей внутренней реальности и даст возможность найти ответ на волнующие Вас вопросы;
• дает возможность усилить контакт между бессознательным и сознанием;
• способствует  установлению отношения между людьми: посредством самоисследования и самораскрытия человек не только выражает себя, но и больше узнает о других. 
• позволяет познавать себя и окружающий мир: благодаря психотерапевтическому процессу человек учится безопасно выражать свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и решать конфликты. 
• развивает критическое мышление, креативность и творческие возможности,  восстанавливает внутренние ресурсы и помогает человеку открыть в себе неизвестные ранее таланты.

 С помощью техник  Транзактного Анализа Вы сможете

• развить и восстановить эго-состояние Взрослого; 
• подружиться и ощутить силу Внутреннего Родителя
• дать защиту и разрешения Внутреннему Ребенку
• принять новые решения и улучшить качество Вашей Жизни
• укрепить окейную жизненную позицию;
• научитесь выходить победителем из психологических игр и манипуляций;
• откроете новые грани и ресурсы своего внутреннего мира

для диагностической и терапевтической работы, я применяю техники

• сказкотерапии
• психосинтез (работа с субличностями и потребностями)
• экзистенциальной психотерапии 
• проективные методики,  метафорические карты (Школа ОН),
• техники для анализа сновидений
• семейную генограмму и социограмму

Все техники, которые я использую в своей работе, являются эффективными и экологичными, открывают и расширяют внутренние возможности человека.  Оказывая терапевтическое влияние, каждая техника поможет Вам стать ближе к себе, понять свои потребности, укрепить самоценность и развить творческое отношение к жизни.

• найти глубинные причины проблемы, исследовать семейный сценарий клиента
• определить личные сценарные запреты; ложные убеждения, программы, которые способствуют негативным проявлениям в жизни клиента, 
• увидеть неэффективные и/или болезненные способы удовлетворять ведущие потребности, которые лишают права жить полной жизнью; 
• разрешить  внутриличностные конфликты, совладать со страхом, тревожностью, напряжением;  избавится от ряда комплексов; 
• принять свою уязвимость, обрести внутреннюю силу и научиться бережно относиться к себе 
• выйти здоровым способом из состояния кризиса, справится с психологической (душевной) травмой, пережить и принять потерю близкого.
• прийти к новым, эффективным формам взаимодействия с собой, другими