терапевтические группы

Терапевтическая группа  "REDESIN - ИСКУССТВО ЖИТЬ"

реконструкция личного опыта, развитие творческого отношения к жизни 


Занятия группы  проходят один раз в месяц

  • Тайминг: с 11:00 до 17:00

Для кого эта группа?
Для тех, кто хочет лучше понять себя, проработать личные моменты в безопасном пространстве под чутким руководством опытного психолога, а также получить психологическую поддержку.

Количество участников ограничено до 10 человек, чтобы обеспечить максимально камерную атмосферу и глубоко проработать запросы каждой из участниц.

 

REDESIGN (редизайн) - это реконструкция жизненной истории, проработка собственного опыта для определения наиболее ресурсных сфер при помощи техник Транзактного анализа.

Работа с травмами и тупиковыми ситуациями для определения опорного опыта, принятия нового решения и разработки плана движения в одной из сфер: семья, бизнес, карьера, личное развитие.

Вы пройдете по уголкам всей своей жизни «новым взглядом». Разберетесь, где произошел собой,  научитесь принимать свою уязвимость, поймете актуальность личной силы и ценность заботы о себе -  зарядитесь самоценностью и целеустремленностью.

Программа составлена так, чтобы помочь участникам понять внутренние «блоки».  

Дополнена методиками для переосмысления и освобождения от неэффективных,  устарелых стереотипов и предубеждений.  Закреплена техниками, которые помогут вам провести redesign (реконструкцию) личного опыта и в течении десяти (10) встреч будут подкреплять и множить Ваше новое отношение к себе.

Во время встреч, объединив вкусный коктейль психотерапии и творчества, вы научитесь использовать любое свое качество, даже на первый взгляд кажущееся недостатком, для того, чтобы наполнить свою жизнь цветом и вкусом счастья.


Многие наши психологические проблемы носят межличностный контекст, поэтому более эффективной будет оказана помощь в условиях общения между участниками группы, к тому же межличностное обучение позволяет воспользоваться опытом других людей.

Участие в терапевтической группе — это возможность для Вас безопасно и экологично: 

  • исследовать свои ведущие потребностей и их проявлений в личной и социальной жизни
  • проанализировать личный спектр ресурсов
  • понять причины внутренних блоков и ограничений, мешающих на этапах самореализации
  • осознать свои паттерны (шаблоны) поведения
  • укрепить личностные границы
  • выйти за рамки сдерживающих предубеждений
  • выбрать наиболее эффективную стратегию поведения, которая соответствует вашим текущим задачам и потребностям.

Программа составлена так, чтобы помочь участникам понять свои внутренние «блоки», дополнена методиками для переосмысления неэффективных и/или деструктивных стратегий мышления, поведения, построения отношений и закреплена техниками, которые будут подкреплять и множить ваши новые решения и новое стратегии.

После каждой встречи – небольшое домашнее задание, для того чтобы вы могли проверить полученные знания вне группового пространства


Программа включает в себя элементы транзактного анализа (Э. Берн; К. Штайнер, etc), схема-терапии (Дж. Янг , etc) терапии творческим вдохновением (М. Бурно)

Методология транзактного анализа даст вам возможность  

  • получить диагностику своего жизненного сценария
  • развить и восстановить эго-состояние взрослого
  • укрепите здоровую (окейную) жизненную позицию
  • научитесь выходить победительницей (победителем) из психологических игр и манипуляций
  • приобретете творческое отношение к жизни и к ее зигзагам, сможете легко проблему переводить в задачу
  • откроете новые грани и ресурсы своего внутреннего мира
  • улучшите эмоциональное состояние

Техники схема-терапии помогут вам

  • диагностировать ведущие потребности
  • отказаться от копинг-стратегий, которые блокируют контакт с чувствами
  • избавится от критичных (самонаказующих)  режимов
  • понять и изменить неадаптивные (деструктивные) схемы поведения
  • найти здоровые возможности для удовлетворения ведущих потребностей 

Терапия творчеством — обращение к внутренним силам и ресурсам человека дает возможность

  • разрешить внутренние конфликты
  • справиться со страхом
  • избавиться от ряда комплексов
  • справится с психологической (душевной) травмой
  • выйти из состояния кризиса
  • развить и восстановить творческое отношения к жизни 

Взаимодействие в пространстве терапевтической группы дает возможность:

  • устанавливать отношения между людьми
  • анализировать психологические игры и менять стратегии поведения
  • позволяет познавать себя и окружающий мир
  • безопасно выражать свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и конфликты
  • получать поддержку и обратную связь, без оценочных суждения и обесценивания

Приходите!


Группу ведет Мария Фабричева

  • дипломированный психолог, психотерапевт, практик Транзактного Анализа (treenie CTA – P), консультант-медиатор, тренер
  • творческий директор социально-психологических проектов.
  • постоянный эксперт-психолог СМИ, автор более 60-ти тематических статей

СТАТУС

" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

про Самоценность / психолог Мария Фабричева ©playlist XII

27 видео-уроков о том, как выстроить отношения с собой, понять свои ценности, потребности, как перестать обесценивать себя и других, научиться …

Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20

У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.