Терапевтическая группа "REDESIN - ИСКУССТВО ЖИТЬ"
реконструкция личного опыта, развитие творческого отношения к жизни
Занятия группы проходят один раз в месяц
- Тайминг: с 11:00 до 17:00
Для кого эта группа?
Для тех, кто хочет лучше понять себя, проработать личные моменты в безопасном пространстве под чутким руководством опытного психолога, а также получить психологическую поддержку.
Количество участников ограничено до 10 человек, чтобы обеспечить максимально камерную атмосферу и глубоко проработать запросы каждой из участниц.
REDESIGN (редизайн) - это реконструкция жизненной истории, проработка собственного опыта для определения наиболее ресурсных сфер при помощи техник Транзактного анализа.
Работа с травмами и тупиковыми ситуациями для определения опорного опыта, принятия нового решения и разработки плана движения в одной из сфер: семья, бизнес, карьера, личное развитие.
Вы пройдете по уголкам всей своей жизни «новым взглядом». Разберетесь, где произошел собой, научитесь принимать свою уязвимость, поймете актуальность личной силы и ценность заботы о себе - зарядитесь самоценностью и целеустремленностью.
Программа составлена так, чтобы помочь участникам понять внутренние «блоки».
Дополнена методиками для переосмысления и освобождения от неэффективных, устарелых стереотипов и предубеждений. Закреплена техниками, которые помогут вам провести redesign (реконструкцию) личного опыта и в течении десяти (10) встреч будут подкреплять и множить Ваше новое отношение к себе.
Во время встреч, объединив вкусный коктейль психотерапии и творчества, вы научитесь использовать любое свое качество, даже на первый взгляд кажущееся недостатком, для того, чтобы наполнить свою жизнь цветом и вкусом счастья.
Многие наши психологические проблемы носят межличностный контекст, поэтому более эффективной будет оказана помощь в условиях общения между участниками группы, к тому же межличностное обучение позволяет воспользоваться опытом других людей.
Участие в терапевтической группе — это возможность для Вас безопасно и экологично:
- исследовать свои ведущие потребностей и их проявлений в личной и социальной жизни
- проанализировать личный спектр ресурсов
- понять причины внутренних блоков и ограничений, мешающих на этапах самореализации
- осознать свои паттерны (шаблоны) поведения
- укрепить личностные границы
- выйти за рамки сдерживающих предубеждений
- выбрать наиболее эффективную стратегию поведения, которая соответствует вашим текущим задачам и потребностям.
Программа составлена так, чтобы помочь участникам понять свои внутренние «блоки», дополнена методиками для переосмысления неэффективных и/или деструктивных стратегий мышления, поведения, построения отношений и закреплена техниками, которые будут подкреплять и множить ваши новые решения и новое стратегии.
После каждой встречи – небольшое домашнее задание, для того чтобы вы могли проверить полученные знания вне группового пространства
Программа включает в себя элементы транзактного анализа (Э. Берн; К. Штайнер, etc), схема-терапии (Дж. Янг , etc) терапии творческим вдохновением (М. Бурно)
Методология транзактного анализа даст вам возможность
- получить диагностику своего жизненного сценария
- развить и восстановить эго-состояние взрослого
- укрепите здоровую (окейную) жизненную позицию
- научитесь выходить победительницей (победителем) из психологических игр и манипуляций
- приобретете творческое отношение к жизни и к ее зигзагам, сможете легко проблему переводить в задачу
- откроете новые грани и ресурсы своего внутреннего мира
- улучшите эмоциональное состояние
Техники схема-терапии помогут вам
- диагностировать ведущие потребности
- отказаться от копинг-стратегий, которые блокируют контакт с чувствами
- избавится от критичных (самонаказующих) режимов
- понять и изменить неадаптивные (деструктивные) схемы поведения
- найти здоровые возможности для удовлетворения ведущих потребностей
Терапия творчеством — обращение к внутренним силам и ресурсам человека дает возможность
- разрешить внутренние конфликты
- справиться со страхом
- избавиться от ряда комплексов
- справится с психологической (душевной) травмой
- выйти из состояния кризиса
- развить и восстановить творческое отношения к жизни
Взаимодействие в пространстве терапевтической группы дает возможность:
- устанавливать отношения между людьми
- анализировать психологические игры и менять стратегии поведения
- позволяет познавать себя и окружающий мир
- безопасно выражать свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и конфликты
- получать поддержку и обратную связь, без оценочных суждения и обесценивания
Приходите!
Группу ведет Мария Фабричева
- дипломированный психолог, психотерапевт, практик Транзактного Анализа (treenie CTA – P), консультант-медиатор, тренер
- творческий директор социально-психологических проектов.
- постоянный эксперт-психолог СМИ, автор более 60-ти тематических статей
СТАТУС
- со-основатель УСТА (Украинское Сообщество Транзактного Анализа)
- Тренер межрегионального уровня ППЛ
- Член ITAA (International Transactional Analysis Association )
- Член НПА Украины (Национальная Психологическая Ассоциация)