Досвід

Про мене

Марія Фабрічева

Психотерапевтка, консультантка, менторка, лекторка, авторка книги «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон».

Вітаю! Мене звати Марія Фабрічева.

Я психотерапевтка, консультантка, менторка, лекторка, авторка книги «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон».

Моя професія – надавати підтримку.

Як психотерапевтка, я допомагаю людям знаходити нові рішення і рухатися до більш усвідомленого, стійкого та ефективного життя.

Як консультантка, працюю у травма-інформованому підході, підтримую у вирішенні конфліктів і формуванні безпечної, конструктивної комунікації.

Як менторка, веду майстерні та індивідуальні сесії, допомагаю колегам і студентам профільних вишів долати професійні виклики.

Проводжу відкриті психоедукаційні лекції, присвячені розумінню травматичного досвіду, його проявів і наслідків, розвитку навичок самодопомоги, подоланню стресу, а також осмисленню впливу культурального контексту на формування життєвих сценаріїв.

Окрім приватної практики, я співпрацюю з фондами та громадськими організаціями, працюю з темами впровадження культури нульової толерантності до насильства. Плідно співпрацюю з Фондом Олени Пінчук і простором Dialog Hub у Києві.

Як психологиня я також залучена до проєктів зі створення та впровадження чат-ботів психологічної підтримки, протидії булінгу, мобінгу та дискримінації, зокрема ЦЕНОК БОТ від ГО «Точка опори».

Я є союзницею ЛГБТК+ спільнот і вважаю безпечний, недискримінаційний простір базовою умовою професійної допомоги.

Трохи особистого

Я народилася у 1980 році в Києві, тут живу і працюю досі. Характер у мене, скажімо чесно, не з простих, але роки особистої терапії не минули дарма: тепер я добре знаю, як домовлятися із собою і як допомагати в цьому іншим.

Пишу казки, створюю креативні проєкти, люблю кінні прогулянки, детективи й психологічні трилери. Страшні книжки про маніяків – так, це моя зона інтелектуального відпочинку. Цікавлюся нейробіологією, читаю сучасні дослідження і в роботі використовую науково обґрунтовані підходи.

Маю двох дітей – дорослу доньку та сина-школяра.

Дипломи і сертифікати

Професійний шлях

З 2011 року я працюю у сфері психотерапії та психологічної медіації, допомагаючи розв’язувати як зовнішні конфлікти, так і внутрішні суперечності, які нерідко виявляються складнішими й глибшими.

Із листопада 2011 року маю офіційно оформлену приватну практику, ФОП.

Працюю з дорослими від 19 до 55 років. Також проводжу терапевтичні групи і групи підтримки, зокрема для жінок-журналісток.

У фокусі моєї практики – дослідження, корекція й адаптація життєвого сценарію, а також робота з наслідками травматичного досвіду, зокрема ранньої дитячої травматизації, ПТСР і К-ПТСР, гендерно зумовленого насильства, порушення особистих меж, травматичної прив’язаності, співзалежності та емоційної залежності. Окремий напрям моєї роботи – підтримка дорослих дітей батьків із алкогольною, наркотичною або ігровою залежністю.

Професійна активність

консультантка, менторка, лекторка;
авторка тематичних статей і TV-експертка;
креативна продюсерка соціально-психологічних проєктів;
public speaker із понад 100 публічними виступами.

Від початку повномасштабного вторгнення рф в Україну

веду телеграм-канал з підтримкою і щоденними практиками;
запустила серію прямих ефірів, щоб надавати психологічну підтримку громадянам України;
майже щодня публікую вправи та техніки, які допомагають стабілізації емоційного стану.

Кваліфікація та професійні асоціації

Професійний рівень:

дипломована психологиня;
практик транзактного аналізу, trainee CTA-P;
психологиня реєстру EuroPsy, базовий сертифікат EFPA;
травма-інформована консультантка, CPD Certified, IPHM Accredited;
співзасновниця УСТА, Української спільноти транзактного аналізу.

Професійні реєстри та асоціації:

НПА – Національна психологічна асоціація;
ITAA – International Transactional Analysis Association;
УСТА – Українська спільнота транзактного аналізу;
EATA – European Association for Transactional Analysis.

Психологічні заборони та культуральний сценарій

Багато років я досліджую тему психологічних заборон, їхні прояви та вплив на індивідуальний, сімейний і культуральний сценарій.

У професійній практиці, як в індивідуальному, так і в груповому форматі, я займаюся діагностикою та послабленням дії психологічних заборон, а також допомагаю опрацьовувати трансгенераційні сценарії й зменшувати їхній дисфункційний вплив на життя людини, її вибір, стосунки та ідентичність.

Окремий напрям мого професійного інтересу – дослідження того, як заборонні послання впливають на формування культурального сценарію країни і, відповідно, на становлення особистості.

Ця робота поєднує транзактний аналіз, культуральний підхід і практичний досвід допомоги людям у послабленні впливу підсвідомих обмежень на їхнє життя.

Ключові тези дослідження

культуральний сценарій впливає на мислення, вибір і ставлення до себе та інших, навіть тоді, коли ми цього не усвідомлюємо;
психологічні заборони – це міжпоколіннєві внутрішні обмеження, що звужують автономію особистості;
життєвий сценарій формується на перетині батьківських послань, соціальних настанов і власних дитячих рішень;
послаблення дії сценарних обмежень можливе через усвідомлення, переосмислення досвіду та дозвіл собі жити інакше;
ключ до змін – у зміні шаблонів реагування, поведінки, способу бачити себе та усвідомлювати власну культурну ідентичність.

Докладніше про культуральний сценарій

Книги та методичні матеріали

2025: «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон», Видавництво Лабораторія.
Замовити книгу
2024: методичний посібник – тести та практики для індивідуальної та групової роботи, шпаргалка для психологів.
Переглянути посібник
2023: методичний посібник технік для самопідтримки.
Переглянути посібник
2016: методичні посібники з роботи з МАК та посібник з техніками казкотерапії.
2015: психологічний блокнот із вправами SoulBook.

Відео

Публікації у ЗМІ, інтерв’ю та публічні дискусії

Статті, інтерв’ю та публічні обговорення виходять не лише в медіа, а й на YouTube-каналах, де можна знайти матеріали про ментальне здоров’я, стосунки, травматичний досвід, життєві сценарії та культуру психологічної підтримки.