Психологиня Марія Фабрічева на каналі «Онлайн Терапія» 30/04/2026
Психологиня Марія Фабрічева на каналі «Онлайн Терапія» у розмові з ведучою подкасту Юлією Зорій говорить про виснаження, хронічний стрес і право на відпочинок в умовах війни. У подкасті говоримо про культуральне ставлення до втоми, вплив новин і соцмереж на нервову систему, тілесні сигнали перевантаження, формулу HALT та прості способи стабілізації. Головний акцент розмови – відпочинок не є слабкістю чи лінощами. У стані тривалого стресу це базова умова виживання, відновлення і збереження психічної стійкості.

![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)










