Рубрика: Формула экологичного поведения

Забота о себе: переключиться с тягостных мыслей

Как переключиться с тягостных / тревожных мыслей, позаботиться о себе и почувствовать себя лучше

Марія Фабрічева: «За інстинктом продовження роду стоїть ще багато потреб» / glavcom.ua

З яких причин відмова від батьківства стає трендом? Чи щирою є чайлдфрі-позиція молоді, чи лише бажанням кинути виклик суспільству? Чи слід боротися з такою позицією і переконувати її адептів? На ці та інші питання в інтерв’ю «Главкому» відповіла психотерапевт Марія Фабричева.

Токсичный партнер: спасти нельзя спастись

каждый из нас имеет право на заботу о себе, и может найти ресурс в знаниях для того, чтобы защитить себя, принять решение не продолжать отношения, которые приносят боль и проверить не является ли сам токсичным партнёром

Redesign реконструкция личного опыта терапевтическая группа

Киев-IV- redesign/ терапевтическая группа по методу ТА. Количество участников ограничено до 10 человек, чтобы обеспечить максимально камерную атмосферу и глубоко проработать запросы каждого участника. Набор в новую группу начнется с сентября 2020 (после завершения карантина)/ встречи группы  проходить один раз в месяц с 11:00 до 17:00

Забота о себе: техники заземления

по Клоду Штайнеру семь источники энергии, лишь одним из которых является контроль, лучше представляют радугу вариантов, которой и является сила, чем бесцветная, односторонняя сила, основанная исключительно на контроле.  1. УСТОЧИВОСТЬ (земля)  Способность стоять на своем, занимать пространство, которое нам выделено, быть заземленными и чувствовать себя комфортно, стоя, гуляя или бегая по Земле, — важный источник …

Этика: тренинги, семинары, психотерапевтические группы — в чем разница?

тренинги, семинары, терапевтические группы — в чем разница?

Как понять, что мужчина «опасный» для отношений. © kiev.informator.ua / видео /

открытая или скрытая агрессия (направленная как на партнера, так и на внешний мир) поиск винтовых в своих проблемах (обвинение других в своих неудачах) обесценивание использование оценочных суждений по отношению к партнеру сравнение с другими (частые рассказы о бывших)  игнорирование чувств и потребностей партнера  гипперопека (забота, которая являет собой попытку взять под контроль партнера) газлайтинг (запутывание, …

Психологические контракты для развития здоровых отношений

Отношения в паре могут приобрести новую глубину с помощью «контрактов доверия».
— пять контрактов доверия
— контракт на приоритетные отношения
— опросник: Основы семейного договора

5 типов абьюза: как распознать насилие © Насилию.нет

карточки как распознать насилие от группы Насилию.нет
карточки помогут понять, и научиться узнавать насилие и понимать, когда перед вами абьюзер

Сексуальное воспитание и безопасность дошкольников: © kiev.informator.ua / видео

зачем взрослые развращают своих детей и кто защитит малыша от собственных родителей (видео)

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

про Самоценность / психолог Мария Фабричева ©playlist XII

27 видео-уроков о том, как выстроить отношения с собой, понять свои ценности, потребности, как перестать обесценивать себя и других, научиться …

Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20

У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.