Метка: статьи

Як розпізнати тирана або аб’юзера у стосунках © povaha.org.ua

Про те, як виглядають травматичні стосунки, побудовані на “турботі”, “Повазі” анонімно розповіли три жінки. Як розпізнати аб’юзера на ранніх етапах, як закінчити стосунки та не корити себе, “Повага” запитала у психотерапевтки Марії Фабрічевої.

Проекты и возможности для изменения Культурального сценария

психолог Мария Фабричева о культуральном сценарии и проектах, направленных на его изменения

Error …

Представьте себе , в обычный четверг или субботу — «что-то пошло не так».
вы проснулись утром , взяли чашку кофе, в левую руку, телефон в правую (а может все началось параллельно с зубной щёткой) — в общем, вы нажимаете большим пальцем «свободной» руки заветную синюю кнопочку с буквой F — тёмный экран , …

Прогулки по антисоциальной шкале © часть 2

первоисточник: © facebook/МарияФабричева «Все люди лгут» … Ты че, серьезно? Да выруби ты шарманку свою, раздражает.  И ты раздражаешь, и правила твои, и тон; еще больше раздражает твое желание заглянуть мне в душу, и то, что там черная дыра, тоже раздражает…  все раздражает, потому что гнев и ненависть — это единственно, что я могу чувствовать…  …

Прогулки по антисоциальной шкале © часть 1

Блок первый. Психопаты. — 6 по шкале отклонений от социальной нормы. © Мария Фабричева

just post I / © facebook.Мария Фабричева 

… статистика такова, что в моем кругу знакомых каждая! девушка ощущала на себе руки фроттериста. Кто-то из нас чувствует гнев, кто-то до сих пор ощущает стыд, кто-то думает, что «сама виновата», а кого-то убедили, что «он случайно» — это типичные реакции на подобный вид насилия…

Спокойно и ровно: Что делать, чтобы справиться с тревожностью © zza.delo.ua

Когда в стране происходят волнения, сложно не поддаться чувству тревожности. Еще сложнее не сеять панику дальше. Как сохранить себя в непростое время, рассказывает психолог Мария Фабричева
https://zza.delo.ua/do/kak-poborot-chuvstvo-paniki-348221/

Національна журба. Як довго українці живуть у культі страждання і чи є вихід. (частина II) / © https://golosua.info

© Марія Фабричева, розповіла про цей феномен українського суспільства.Її аналіз ґрунтувався здебільшого наісторіях її клієнтів – психологиня помітила, що повторюються схожі ситуативні та метафоричні ряди, і почала шукати загальні закономірності. Марія Фабричева пропонувала контрактне дослідження соціального сценарію людям, у яких немає психологічних розладів. І побачила, як нам усім можна допомогти / частина 2
https://golosua.info/2018/11/25/natsionalna-zhurba-iak-dovho-ukraintsi-zhyvut-u-kulti-strazhdannia-i-chy-ie-vykhid-chastyna-2/

Національна журба. Як довго українці живуть у культі страждання і чи є вихід (частина I) / © https://golosua.info

© Марія Фабричева, розповіла про цей феномен українського суспільства.Її аналіз ґрунтувався здебільшого наісторіях її клієнтів – психологиня помітила, що повторюються схожі ситуативні та метафоричні ряди, і почала шукати загальні закономірності. Марія Фабричева пропонувала контрактне дослідження соціального сценарію людям, у яких немає психологічних розладів. І побачила, як нам усім можна допомогти / частина 1
https://golosua.info/2018/11/24/natsionalna-zhurba-iak-dovho-ukraintsi-zhyvut-u-kulti-strazhdannia-i-chy-ie-vykhid-chastyna-1/amp/

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …