REDESIGN: терапевтичний модуль

Авторська терапевтична міні-група

REDESIGN

Реконструкція особистого досвіду та розвиток творчого ставлення до життя

Про програму

REDESIGN – це авторська терапевтична програма, спрямована на реконструкцію особистого досвіду, дослідження життєвої історії та пошук нових способів реагування, вибору й самопідтримки.

Програма розрахована на 10 модулів терапевтичної підтримки. Зустрічі відбуваються один або два рази на місяць, тривалість однієї зустрічі – до 5 годин. Максимальна кількість учасників – 10 осіб.

У межах програми учасники працюють із травматичним досвідом, ситуаціями внутрішнього глухого кута, сценарними рішеннями, ресурсами та обмеженнями, які впливають на стосунки, сім’ю, професійну реалізацію, особистий розвиток і здатність діяти.

Програма допомагає подивитися на різні частини власного життя уважніше й глибше: прийняти свою вразливість без знецінення, побачити власну силу, відновити цінність турботи про себе та поступово сформувати більш зріле й творче ставлення до життя.

Методики програми спрямовані на виявлення внутрішніх блоків, застарілих сценарних рішень, деструктивних переконань і неефективних поведінкових шаблонів. У процесі роботи учасники отримують можливість провести redesign – реконструкцію особистого досвіду – і поступово закріпити нові способи ставлення до себе, інших людей і власного майбутнього.

Після кожної зустрічі учасники отримують домашнє завдання, яке допомагає інтегрувати отриманий досвід у повсякденне життя.

Супервізія програми

Програма пройшла супервізію і відповідає принципам професійної етики, екологічності та безпечної роботи в межах транзактного аналізу.

Супервізорка: Катерина Геннадіївна Булгакова, сертифікована транзактна аналітикиня Європейського реєстру в галузі психотерапії, CTA-P-EATA, тренерка і супервізорка в галузі психотерапії, TSTA-P-EATA, інструкторка 101 і 202 курсу.

Супервізія відбулася 19.05.2015, Київ.

Завдання програми

• Освітнє: ознайомитися з базовими поняттями транзактного аналізу та навчитися застосовувати їх у житті.
• Розвивальне: розвинути творчий потенціал, креативність і зміцнити его-стан Дорослого.
• Діагностичне: екологічно дослідити життєву позицію, его-стани, емоційну сферу та елементи життєвого сценарію.
• Терапевтичне: проаналізувати ресурси й обмеження, усвідомити неефективні поведінкові патерни та знайти нові способи реагування.
• Практичне: провести реконструкцію особистого досвіду й обрати стратегії поведінки, які краще відповідають актуальним потребам і життєвим завданням.

Основні принципи програми

• принцип екологічності та професійної етики;
• принцип окейності;
• принцип особистісної свободи та безпеки для учасників процесу;
• принцип конфіденційності;
• принцип професійної компетентності;
• принцип добровільної участі та поваги до меж кожного учасника.

Безпека для учасників

• відкрите й доступне ознайомлення учасників із правилами, цілями та завданнями процесу;
• контрактування та дотримання норм конфіденційності;
• свобода участі: учасник може відмовитися від виконання окремої вправи;
• ознайомлення з базовими техніками психологічної саморегуляції;
• інформування про можливості отримати додаткову підтримку під час модуля або після нього;
• за потреби – використання технік стабілізації та «закриття люків уникнення»;
• зворотний зв’язок від ведучої та екологічне завершення кожної зустрічі з поверненням у стан «тут і зараз».

Психологиня групи

Марія Фабрічева – психологиня, психотерапевтка, менторка для фахівців у сфері психічного здоров’я, авторка освітніх програм, аналітичних матеріалів і соціально-психологічних проєктів.

Працює в підході транзактного аналізу, інтегруючи його зі схема-терапією, травма-інформованим підходом, психоедукацією та творчими методами самодослідження. Зареєстрована психологиня EuroPsy, EFPA, практикиня транзактного аналізу, trainee CTA-P.

Має понад 20 000 годин індивідуальної консультативної та психотерапевтичної практики і близько 10 000 годин групової роботи. Працює з дорослими, спеціалізується на життєвому сценарії, сценарних заборонах, ранніх рішеннях, наслідках травматичного досвіду, ПТСР, К-ПТСР, співзалежності, емоційній залежності та відновленні внутрішньої опори.

Веде терапевтичні групи, групи психологічної підтримки та менторські групи для фахівців. Співпрацює з фондами, громадськими організаціями, медіа та соціальними проєктами у сфері ментального здоров’я.

Авторка книги «Гора з плечей: як виявити та подолати 13 психологічних заборон», методичних посібників і численних психоедукаційних матеріалів. Наразі проходить навчання на супервізорку.

Марія Фабрічева є співзасновницею УСТА, Української спільноти транзактного аналізу, членкинею ITAA, International Transactional Analysis Association, та НПА України, Національної психологічної асоціації.

Детальніше про професійний досвід →

Розклад програми

Матеріали

• папір А4;
• кольорові олівці;
• соняшникова олія;
• вушні палички;
• манна крупа;
• одноразові скатертини або клейонка для захисту простору;
• фліпчарт і маркери для ведучої;
• блокноти та ручки для учасників.

PS. Навіть у складній ситуації можна знайти ресурс. Іноді він не лежить на поверхні, але його можна побачити, якщо дивитися уважніше, повільніше і з більшою повагою до власного досвіду.

© Mariia Fabricheva · fabricheva.com.ua

Програма є авторським продуктом. Використання тексту, структури програми та методичних матеріалів можливе лише з дозволу авторки.