Добірка матеріалів, які можна зберегти, роздрукувати або тримати під рукою у періоди сильного стресу, емоційної дестабілізації чи кризового стану.
Ви можете обрати один матеріал або зберегти всю добірку. Найкраще — мати ці файли доступними не лише онлайн, а й на власному пристрої або в роздрукованому вигляді.
Психологиня і психотерапевтка Марія Фабрічева в ефірі Rostyslove Production коментує теракт у Києві 18 квітня 2026 року та пояснює, як психіка людини реагує на екстремальну загрозу, раптове насильство і гострий стрес. У розмові йдеться про поведінку очевидців і правоохоронців у момент небезпеки, можливі психологічні чинники агресії, хронічний стрес війни та способи стабілізації після травматичних подій. Окремий акцент зроблено на тому, що психологічний аналіз не виправдовує насильство і не підміняє правову оцінку, а допомагає точніше говорити про безпеку, відповідальність і фахову підтримку.
Психологиня Марія Фабрічева у розмові із засновницею спільноти «Пошуршимо?» Танею Пилипчук говорить про життєві сценарії, внутрішні заборони, ранні рішення та автоматичні моделі поведінки. У відео йдеться про те, як сценарій формується під впливом сім’ї, соціуму й дитячого досвіду, чому він може одночасно містити і вразливість, і ресурс, та як через саморефлексію людина може поступово повертати собі більше свободи вибору.
Цей матеріал має психоосвітній і підтримувальний характер. Він створений як текст опори для моментів емоційного спаду, виснаження, втрати надії або внутрішньої дезорганізації, але не замінює індивідуальної консультації психолога, психотерапевта або психіатра. У кризових станах пріоритетом є безпека, контакт і жива підтримка.
Цей матеріал має психоосвітній і підтримувальний характер. Він створений як текст опори для моментів емоційного спаду, виснаження, втрати надії або внутрішньої дезорганізації, але не замінює індивідуальної консультації психолога, психотерапевта або психіатра.
Щоб говорити про ПТСР, комплексний ПТСР і гострі стресові реакції без плутанини, важливо спершу розрізнити кілька базових понять: що саме сталося, як це було пережито і як цей досвід залишився всередині психіки.
Важливо. Цей матеріал має психоедукаційний характер і не замінює психотерапію, медичну допомогу або кризове втручання
Цикл лекцій психолога Марії Фабричевой присвячений темі психологічних заборон та культуральному сценарію.
Під час кожної зустрічі, разом з психотерапевткою, делікатно досліджується та обговорюється феномен психологічних заборон, їхнього походження та впливу на різні аспекти життя
*відповідь на питання “Що робити?!” – наприкінці кожної зустрічи у вигляді вправ та рекоментації (лекції не замінюють психотерапію та не є терапевтичною групою)
практична лабораторія, терапевтична група та психологічна підтримка від психотерапевтки Марії Фабрічевой
модульний курс, який охоплює діагностику, дослідження сценарних заборон та аналіз дезадаптивних стратегій взаємодії з ними.
Мета курсу — подальша корекція, зниження впливу та деактивація сценарних заборон, що відкриває можливості для вибору свідомих та ефективних стратегій взаємодії із собою та іншими.
Маємо чудові новини — відсьогодні книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у різних форматах. Аудіокнига: Озвучено Вікторією Польченко. Слухайте у додатку Librarius. / Електронна версія: читайте одразу після замовлення — у зручному форматі для телефону чи планшета. / Друкована версія: Книга доїде до вас за два дні по Україні ❤️ і трохи довше, якщо ви за кордоном.
Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон © Марія Фабрічева. Видавництво «Лабораторія», 2025 «Гора з плечей» – сучасний український нонфікшн про те, що насправді заважає жити, діяти, обирати й витримувати реальність. Це системний аналіз психологічних заборон, які формуються в дитинстві, закріплюються сімейним і культуральним досвідом і з часом починають визначати вибори, стосунки …
книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у зручному для вас форматі: аудіокнига, e-book або друковане видання.
Читати далі
![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)
