Мітки: Відверті історії на заборонені теми

5 причин вставати зранку

Цей матеріал має психоосвітній і підтримувальний характер. Він створений як текст опори для моментів емоційного спаду, виснаження, втрати надії або внутрішньої дезорганізації, але не замінює індивідуальної консультації психолога, психотерапевта або психіатра.

Травматична подія, травматичний досвід і психологічна травма

Щоб говорити про ПТСР, комплексний ПТСР і гострі стресові реакції без плутанини, важливо спершу розрізнити кілька базових понять: що саме сталося, як це було пережито і як цей досвід залишився всередині психіки.
Важливо. Цей матеріал має психоедукаційний характер і не замінює психотерапію, медичну допомогу або кризове втручання

цикл лекції “Мені пороблено” або як працюють сценарні заборони

Цикл лекцій психолога Марії Фабричевой присвячений темі психологічних заборон та культуральному сценарію.
Під час кожної зустрічі, разом з психотерапевткою, делікатно досліджується та обговорюється феномен психологічних заборон, їхнього походження та впливу на різні аспекти життя
*відповідь на питання “Що робити?!” – наприкінці кожної зустрічи у вигляді вправ та рекоментації (лекції не замінюють психотерапію та не є терапевтичною групою)

Мені пороблено?! – як знизити вплив сценарних заборон

практична лабораторія, терапевтична група та психологічна підтримка від психотерапевтки Марії Фабрічевой
модульний курс, який охоплює діагностику, дослідження сценарних заборон та аналіз дезадаптивних стратегій взаємодії з ними.
Мета курсу — подальша корекція, зниження впливу та деактивація сценарних заборон, що відкриває можливості для вибору свідомих та ефективних стратегій взаємодії із собою та іншими.

книга «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у різних форматах

Маємо чудові новини — відсьогодні книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у різних форматах. Аудіокнига: Озвучено Вікторією Польченко. Слухайте у додатку Librarius. / Електронна версія: читайте одразу після замовлення — у зручному форматі для телефону чи планшета. / Друкована версія: Книга доїде до вас за два дні по Україні ❤️ і трохи довше, якщо ви за кордоном.

“Гора з плечей”. © реліз Марія Фабрічева. Видавництво «Лабораторія», 2025

Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон © Марія Фабрічева. Видавництво «Лабораторія», 2025 «Гора з плечей» – сучасний український нонфікшн про те, що насправді заважає жити, діяти, обирати й витримувати реальність. Це системний аналіз психологічних заборон, які формуються в дитинстві, закріплюються сімейним і культуральним досвідом і з часом починають визначати вибори, стосунки …

2025 рік – проєкти та події психотерапевтки Марії Фабрічевой

Повертаючись до подій 2025 року, хочу поєднати дві речі: підбити підсумки для себе й подякувати тим, хто був поруч. Багато важливого відбулося саме за вашої участі та підтримки. Спільна робота, розмови, довіра, а іноді просто присутність у потрібний момент. Для мене все це має значення.

Підсумки року – підбивати чи ні? || Марія Фабрічева та Юлія Зорій

Марія Фабрічева, психотерапевтка в методі транзактного аналізу на каналі «Онлайн терапія» разом із ведучою Юлією Зорій говорили про те, чи залишається сьогодні ритуал «підсумків року» справді корисним і як не перетворити його на інструмент самознецінення.

Точки напруги: як ми проживаємо емоційний 2025 рік // Тетяна Трощинська, Марія Фабрічева

У новому випуску проєкту «ТОЧКИ НАПРУГИ. Турбулентність суспільства» психотерапевтка Марія Фабрічева разом із журналісткою та медіаменеджеркою Тетяною Трощинською намагаються осмислити виклики 2025 року.

Психологічні заборони: що заважає жити на повну || Марія Фабрічева та Юлія Зорій © «Онлайн Терапія»

Марія Фабрічева, психотерапевтка – гостя каналу Онлайн Терапія.
Разом із ведучою каналу Юлією Зорій говорили на тему: «Психологічні заборони: що заважає нам жити на повну?»
Онлайн Терапія — проєкт, в якому провідні психологи країни дають корисні поради про наболіле для кожного українця. Також слухайте програми в ефірі радіо «Країна ФМ» щодня о 12:00 та 17:00.