Точки напруги: як ми проживаємо емоційний 2025 рік // Тетяна Трощинська, Марія Фабрічева
2025 рік виявився емоційно виснажливим. Постійне нагнітання навколо переговорів, очікувань «вирішального моменту», обіцянок і прогнозів створює відчуття руху, але не завжди дає відчуття реальних змін та завершених процесів. Інформаційне поле працює на стимуляцію, а не на ясність. І ми це відчуваємо тілом, емоціями, рішеннями.
У новому випуску проєкту «ТОЧКИ НАПРУГИ. Турбулентність суспільства» Марія Фабрічева разом із журналісткою та медіаменеджеркою Тетяною Трощинською намагаються осмислити виклики 2025 року.
Розмова відбувається на перетині медіа-аналізу, психології та культурального контексту.
Ключові запитання подкасту:
- Як це інформаційне тло впливає на психіку?
- Чому ми розгойдуємося між надією і зневірою?
- Якими інструментами можна аналізувати реальність так, щоб не втрачати адекватність і внутрішню опору?
Марія Фабрічева – психотерапевтка з понад десятирічним досвідом, авторка методичних посібників, численних статей і книжки «Гора з плечей: 13 психологічних заборон» – пропонує подивитися на поточну реальність крізь призму транзактного аналізу як інструменту розуміння не лише індивідуальних переживань, а й ширших суспільних процесів.
У розмові також йдеться про те, що таке транзактний аналіз і як він працює, чи можна застосовувати його для аналізу суспільства загалом, як війна змінила наші психологічні реакції, що відбувається з людьми в стані тривалих емоційних гойдалок, як функціонує стимуляція надією в інформаційному просторі та якими інструментами сьогодні варто «заміряти» реальність, щоб не втрачати ґрунт під ногами.
Таймкоди розмови:
- 00:00 – Вступ
- 01:17 – Що таке метод транзактного аналізу
- 09:44 – Чи можна застосовувати його до суспільства загалом
- 16:15 – Що змінила війна
- 22:41 – Емоційні гойдалки: що з нами відбувається
- 27:01 – Стимуляція надією
- 30:13 – Чим заміряти реальність
Матеріал підготовлений у межах проєкту «Підтримка зміцнення стратегічної комунікації як невід’ємної складової розбудови стійкості в Україні» у партнерстві з PractNet (Естонія) за підтримки Європейського Союзу.
