Метка: психология отношений

Ми зіткнулися з ненормальним обличчям культури насильства / hromadske.radio

Страх бути зґвалтованою — один із самих потужних страхів людини. Тому ми повинні: виробити у собі нульову толерантність до насильства; етично ставитися до тих, хто постраждав від насильства.

Війна продовжується, як жити далі? / Миша Левченко PODCAST #135

Особистий досвід та поради психолога Марії Фабричової.

ранкові нагадування з невеликими доповненнями [щоденник #6]

Робіть те, що дає вам ресурс у цей складний період

Дозволяйте собі емоції: сім порад, як жити під час війни

Ахава Тесленко разом з Віталієм Трублаєвичем розпитали психологиню Марію Фабричеву, як же жити під час війни, щоб не докоряти собі і не страждати. Вона розказала, що головне завдання кожного зараз – жити. Точніше, як вона сказала, дозволити собі жити.

«Інфіковані Сімоньян»: чи варто щось доводити родичам, які підтримують росію

з психотерапевткою Марією Фабричевою говоримо про те, чи варто щось доводити родичам і знайомим, які або підтримують росію, або кажуть, що «не все так однозначно».
Ведуча: Тетяна Трощинська

15/03/2022 про психологічні заборони

Сьогодні говорили про тиранів, та психологічні заборони та чому варто розвернути вектор на себе, замість того, щоб насичувати чужий токсичний нарциссизм   ось тут про культуральний сценарій   ось тут опис заборон

Ранкові нагадування та правила комунікації [щоденник #3]

ранкові нагадування дихати  пити — воду мити руки та приймати душ готувати та їсти (хочаб двічі на день) займатися буденними справами обрати одну / дві сфери де ви можете волонтерити або допомогти фінансово ті хто може та продовжує працювати ‘ працюйте обіймати дітей та близьких бути на зв’язку з рідними та друзями казати «дякую» , …

06/03/2022 про різні прояви травми

06.03.2022 цей ефір з двох частин частина перша: про емоції, пам’ять та інші прояви травми частина друга: про нарцисизм та дбайливість до себе     Щодо росії, то йдеться, можливо, навіть про складні психогенетичні процеси, чому так впливає пропаганда, і чому таке зомбування спрацювало, що пробити його дуже складно. При цьому, що ще я для …

04/03/2022 почуття провини та синдром вцілілого

про почуття провини та синдром вцілілого Тези: Синдром того, хто вижив, — термін, що виник у 1960-х роках. Він визначає стан нащадків жертв репресій, масових вбивств та переслідувань у ХХ столітті. Особливість синдрому в тому, що людина постійно відчуває інтенсивну провину через факт свого існування. Ви не нащадки – ви очевидці. Ви поїхали тому, що …

Роби, що можеш і вмієш робити добре [щоденник #2]

починаю вести телеграм канал за для того, щоб надавати психологічну підтримку та майже щодня розміщую тут вправи та техніки, яки допоможуть вам підтримувати свій психо-емоційний стан у будь якому куточку світу https://t.me/mfabricheva

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

про Самоцінність / психолог Марія Фабрічева ©playlist XII

27 відео-уроків про те, як вибудувати відносини з собою, зрозуміти свої цінності, потреби, як перестати знецінювати себе та інших, навчитися …

Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20

У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.