Матеріал допоможе зрозуміти, у чому різниця між консультуванням, психотерапією, менторством, супервізією, групами підтримки, терапевтичними та навчальними групами, а також лекціями, тренінгами й майстер-класами
📝Вихід з вивченої безпорадності та рабської ментальності — це не одномоментний прорив. Це покрокова, систематична робота, спрямована на відбудову всередині себе нової держави — держави власної гідності.
Ти не відповідальний(-на) за кайдани, які тобі передали. Але ти відповідальний(-на) за те, чи знімеш їх.
Як зрозуміти, чи живе в мені вивчена безпорадність або вільна установка?
Ці два чеклісти допоможуть побачити, які реакції, переконання і звички керують вашими рішеннями.
Це не вирок і не діагноз. Це — інструмент самоспостереження: щоб чесно побачити, де я ще в полоні старих сценаріїв, а де вже прокладаю свій шлях до свободи. ПЕРЕВІР СЕБЕ
Інформація від УСП — Українська спілка психотерапевтів.
Оновлення 2025 року. Послуги для військовослужбовців, ветеранів і родин.
Записали перший випуск нового подкасту Liga Life. Психотерапевтка Марія Фабрічева разом із чарівною Лєрою Широковою (ведуча подкасту) говорили про психологічні травми, страхи, надмірні очікування та нову епідемію втрати самостійності в дітей.
У четвертому епізоді нового сезону подкасту «Правда про жіноче здоров’я» ведуча Анастасія Багаліка та психотерапевтка Марія Фабрічева говорять про стрес, втому і ті сигнали, які ми зазвичай ігноруємо, бо «звикли» до напруги.
https://hromadske.radio/podcasts/pravda-pro-zhinoche-zdorov-ia-pid-chas-viyny/pravda-pro-zhinoche-zdorov-ia
У цій статті ми розглянемо ключові принципи етичного лідерства, зануримось у моделі корпоративної культури Дейва Логана («Лідер і плем’я») та дослідимо механізми морального розвитку особистості за теорією Лоуренса Колберга. Наш аналіз допоможе зрозуміти, як лідери, що керуються високими етичними стандартами, здатні «піднімати» як окремих співробітників, так і всю організацію до вищих рівнів моральної свідомості, формуючи атмосферу довіри, справедливості й відповідальності.
Деніел Елсберг є ключовим автором концепції «теорії божевільного». Його аналіз заклав основу для стратегічної моделі, згідно з якою удаване безумство може дати раціональним акторам перевагу. Ця ідея була підхоплена іншими теоретиками (Шеллінг, Герман Кан та ін.) і зрештою знайшла відображення в діях політичних лідерів, які прагнули використати ефект страху перед неврівноваженістю у геополітичній грі.
….глибокий розрив між тим, що ми можемо осягнути й пережити, та тим, що сталося насправді. І саме цей розрив визначає, чи матиме ситуація для нас тимчасовий стресовий ефект, чи перетвориться на емоційну травму.
Страх бути зґвалтованою — один із самих потужних страхів людини. Тому ми повинні: виробити у собі нульову толерантність до насильства; етично ставитися до тих, хто постраждав від насильства.
книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у зручному для вас форматі: аудіокнига, e-book або друковане видання.
Читати далі
