Категорія: Формула екологічної поведінки

«Візьми це» (або «Захапай»): коли відчуття, що «мені всі винні» стає нормою

Текст створено на основі прямого ефіру Марії Фабрічевої. Усі права захищено. Дозволено поширення лише з активним посиланням на першоджерело та збереженням авторського контексту. © Як зберегти особисті кордони 19_03_2022
____________________________________________
Сьогодні говорили про сценарій привілейованості — як він формується в дитинстві, як активується в стресі та як стає частиною колективної поведінки. Про сепарацію, кордони, дорослу відмову й те, чому «взяти» — не завжди означає мати на це право.

Формула екологічної поведінки Формула екологічної поведінки це цікаво щоденник війни • • • • • • • • • •

Особиста безпека та емоції під час війни

Текст створено на основі прямого ефіру Марії Фабрічевої. Усі права захищено. Дозволено поширення лише з активним посиланням на першоджерело та збереженням авторського контексту. © Про емоції 16_03_2022
____________________________________________
Сьогодні говорили про емоції — базові, рекетні, приглушені та автоматичні. Як їх розпізнавати, проживати та не маскувати. Повернулись до теми его-станів — як діяти з позиції Дорослого, а не з дезорганізованої Дитини. Обговорили, як зберегти себе в кризовій ситуації, особливо якщо ви плануєте або вже виїхали з країни: безпека, структура, реальність.

Новини тести та методики Формула екологічної поведінки щоденник війни • • • • • • • • • • • • •

Психологічні заборони та механізми прив’язаності до тиранії

Текст створено на основі прямого ефіру Марії Фабрічевої. Усі права захищено. Дозволено поширення лише з активним посиланням на першоджерело та збереженням авторського контексту. © Про психологічні заборони 15_03_2022
__________________________________________________
Сьогодні говорили про те, чому тирани не можуть існувати без жертв, як дитячий досвід формує прив’язаність до авторитаризму, і як психологічні заборони стають ґрунтом тоталітарної культури. І головне — чому варто не підживлювати чужу токсичність, а повертати увагу до себе.

Новини Публікації Статті Філософія "Улюблені граблі" © Формула екологічної поведінки це цікаво щоденник війни • • • • • • • • • • • • • • • •

Управління стресом: що треба робити, впоратися з негараздами

ілюстроване керівництво від ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я) – збережи собі!

Новини тести та методики Формула екологічної поведінки Формула екологічної поведінки це цікаво щоденник війни • • • • • • • • • • •

Психологічна гігієна: правила життя

Психологічна гігієна передбачає уважне ставлення до власного «я» і розуміння, що жодна людина не в змозі самостійно розв’язати свої психологічні проблеми – завжди потрібен погляд зі сторони.

Новини Публікації Статті Формула екологічної поведінки • • •

Своя територія: психологічна гігієна

що таке психологічна гігієна, її завдання, цілі та цінності

життєвий сценарій Методики Новини Публікації Статті Формула екологічної поведінки • • • • •

Турбота про себе: переключитися з обтяжливих думок

Як переключитися з обтяжливих/тривожних думок, потурбуватися про себе та відчути себе краще

Новини Публікації тести та методики Формула екологічної поведінки • • •

Марія Фабрічева: «За інстинктом продовження роду стоїть ще багато потреб» / glavcom.ua

З яких причин відмова від батьківства стає трендом? Чи щирою є чайлдфрі-позиція молоді, чи лише бажанням кинути виклик суспільству? Чи слід боротися з такою позицією і переконувати її адептів? На ці та інші питання в інтерв’ю «Главкому» відповіла психотерапевт Марія Фабричева.

Інтерв'ю Новини Публікації Світ стосунків Формула екологічної поведінки • • • • • • •

У чому різниця між групою психологічної підтримки та терапевтичною групою

У чому різниця між групою психологічної підтримки та терапевтичною групою Група психологічної підтримки Група психологічної підтримки спрямована на стабілізацію, ресурс, психоедукацію, обмін досвідом, саморефлексію та підтримку в безпечному професійно організованому просторі. У такому форматі учасники можуть: отримати емоційну підтримку; побачити, що вони не самі у своїх переживаннях; краще зрозуміти свій стан; навчитися простим способам самопідтримки; …

Безпека процесів Етичний кодекс Заняття у групі Лекції та тренинги Майстрерні Навчальні програми ТА-ГРУПИ Формула екологічної поведінки • • • • • • • •

Redesign реконструкция личного опыта терапевтическая группа

Киев-IV- redesign/ терапевтическая группа по методу ТА. Количество участников ограничено до 10 человек, чтобы обеспечить максимально камерную атмосферу и глубоко проработать запросы каждого участника. Набор в новую группу начнется с сентября 2020 (после завершения карантина)/ встречи группы  проходить один раз в месяц с 11:00 до 17:00

Заняття у групі Календар подій Новини Події ТА-ГРУПИ Формула екологічної поведінки • • • • • • • • • • •
Статті ©
Новини
ЗМІ (подкасти)