за Клодом Штайнер сім джерел енергії, лише одним з яких є контроль, краще представляють веселку варіантів, якою і є сила, ніж безбарвна, одностороння сила, що ґрунтується виключно на контролі. 1. Стійкість (земля) Здатність стояти на своєму, займати простір, що нам виділений, бути заземленими й почуватися комфортно, стоячи, гуляючи чи бігаючи Землею, – важливе джерело сили. …
Справжнє закриття люка — це не заборона на дію, а створення нового рішення. Це як перекрити аварійну шахту — але тільки після того, як побудовано зручний вихід через двері, освітлений, безпечний, доступний.
Сценарне рішення типу «якщо щось — я зникну» має бути замінене на нове: «якщо щось — я зможу звернутись, відпочити, зупинити ситуацію, і лишитись живим».
У бізнесі, як і в особистому житті, токсичні стосунки не виникають випадково. Це не збій у системі — це сама система. Токсичність у взаємодії — це стратегія. Часто — несвідома, часто — соціально схвалена. Але завжди — руйнівна. Середовище, що має бути структурованим і орієнтованим на результат, раптом перетворюється на арену драм, ігор і психологічних травм. Усі ці «да, но», «у нас так прийнято», «я так шучу», «ну це ж бізнес» — лише прикриття системного ігнорування особистих кордонів, потреб та емоцій. © Марія Фабрічева. за мотивами лекції “Токсичні стосунки у бізнес середовищі”. Київ. 2019
© Група психологічної підтримки «Мистецтво жити» може бути корисною для психологів, консультантів, коучів, фахівців сфери психічного здоров’я, а також для представників професій, які працюють із людьми, вразливими темами, кризовими станами, травматичним досвідом, втратами, соціальною напругою або різними категоріями населення. Цей формат підходить тим, чия професійна діяльність пов’язана з постійним емоційним контактом, відповідальністю, підтримкою інших людей і потребою зберігати власну внутрішню опору.
Що відбувається, коли любов перетворюється на сценарій виживання?
Цей текст — про токсичні пари, де контакт стає пасткою, а турбота — інструментом контролю. Про коло насильства, маніпуляції, рольові ігри й тиху ерозію меж. І про право сказати собі: “я не маю залишатись там, де мене стирають”.
© Марія Фабрічева за мотивами лекції
«Токсичний партнер: врятувати не можна врятуватися», 2019, Київ
открытая или скрытая агрессия (направленная как на партнера, так и на внешний мир) поиск винтовых в своих проблемах (обвинение других в своих неудачах) обесценивание использование оценочных суждений по отношению к партнеру сравнение с другими (частые рассказы о бывших) игнорирование чувств и потребностей партнера гипперопека (забота, которая являет собой попытку взять под контроль партнера) газлайтинг (запутывание, …
Стосунки в парі можуть набути нової глибини за допомогою «контрактів довіри».
– п’ять контрактів довіри
– контракт на пріоритетні стосунки
– опитувальник: Основи сімейного договору
картки від психолога Марії Фабрічевой допоможуть зрозуміти, і навчитися розпізнавати насильство та розуміти, коли перед вами аб’юзер
зачем взрослые развращают своих детей и кто защитит малыша от собственных родителей (видео)
Видео уроки и вебинары: это Ваш он-лайн помощник, который даст уверенность, понимание ситуации и знание как реагировать, чтобы результат был максимально гармоничен для Вас.
Нет времени прийти на мастер-класс? — Смотри он-лайн!
книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у зручному для вас форматі: аудіокнига, e-book або друковане видання.
Читати далі
![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)
