ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации
«как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс…»
Метка: ПЛАН Б
Спокойно и ровно: Что делать, чтобы справиться с тревожностью © zza.delo.ua
Когда в стране происходят волнения, сложно не поддаться чувству тревожности. Еще сложнее не сеять панику дальше. Как сохранить себя в непростое время, рассказывает психолог Мария Фабричева
https://zza.delo.ua/do/kak-poborot-chuvstvo-paniki-348221/
Фильм третий: Сексуальная Репутация. влог Марии Фабричевой
#vlogMFabricheva третья серия - #подкаст #подзнаком_psy
ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации
"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."
Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua
Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …
