ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации
«как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс…»
Метка: ПЛАН Б
Спокойно и ровно: Что делать, чтобы справиться с тревожностью © zza.delo.ua
Когда в стране происходят волнения, сложно не поддаться чувству тревожности. Еще сложнее не сеять панику дальше. Как сохранить себя в непростое время, рассказывает психолог Мария Фабричева
https://zza.delo.ua/do/kak-poborot-chuvstvo-paniki-348221/
ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации
"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."
про Самоценность / психолог Мария Фабричева ©playlist XII
27 видео-уроков о том, как выстроить отношения с собой, понять свои ценности, потребности, как перестать обесценивать себя и других, научиться …
Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20
У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.
