Мітки: снять тревогу

1. ТЕХНІКА: МАЛЮЄМО СВОЮ ТРИВОГУ Один із цікавих «чарівних» способів впоратися з негативними емоціями і навіть застарілими травмами — це промалювати їх. Багато дорослих ніяковіють, коли їм пропонують малювання як терапевтичний засіб. Але якщо вони дозволяють собі увійти в цей чарівний процес, він виявляється надзвичайно ефективним. Згадайте щось неприємне, з чим вам хотілося б поборотися. …