Метка: стресс

Откуда берется агрессия и как с ней жить / © Фокус.ua

что агрессия — это нормальная, здоровая реакция организма в ответ на опасность, так же как и замирание, чтобы ее переждать. Однако иногда агрессия выходит за рамки нормы и становится неконтролируемой. Фокус поговорил с психологом Марией Фабричевой выяснил, как распознать проблему и бороться с ней.

Управление стрессом: что нужно делать, справиться с невзгодами

иллюстрированное руководство от ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) — сохрани себе!

Как справиться со стрессом?

Психолог Мария Фабричева делится несколькими лайфхаками, которые помогут успокоиться в стрессовой ситуации.
https://youtu.be/eYYpS6oxqCs

Як подолати стрес після відпустки? Марія Фабрічева в студії ТРК Київ (відео)

© Громадська приймальня (ТРК Київ): Як подолати стрес після відпустки? у гостях психолог Марія Фабрічева, ведуча — Олена Горяча
відео: https://youtu.be/O2TyaUwlUxA

Як боротися зі стресом ©

Який стрес корисний, а який шкодить, чи може він накопичуватися та які проблеми зі здоров’ям провокує. ©
Марія Фабрічева. Сніданок 1+1

13 сентября 2014: Управление гневом

приглашаем разобраться с внутренними эмоциями, научиться направлять энергию гнева в конструктивное русло, и «выпустить пар»))).

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

про Самоценность / психолог Мария Фабричева ©playlist XII

27 видео-уроков о том, как выстроить отношения с собой, понять свои ценности, потребности, как перестать обесценивать себя и других, научиться …

Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20

У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.