Отзывы: Модуль от Марии Фабричевой. День 2

Отзывы: Модуль от Марии Фабричевой. День 2

#модуль_от_марии_фабричевой

#Преображариум 

Какие эмоции вы испытываете на протяжении дня? Вы их понимаете, принимаете? Может в детстве кому-то запрещали проявлять гнев, ведь «Хорошие девочки не злятся». Что будет с этой девочкой, когда она вырастет? Она будет либо «заедать» свой гнев, либо болеть: гастритами, язвенной болезнью и тд. Мальчиков же учат подавлять страх, боль, но допускают рэкетные гнев, агрессию, чтобы заместить страх и боль. В трансактном анализе принято, что аутентичных чувств всего четыре: радость, гнев, печаль и страх. Аутентичные чувства приводят к решению проблемы и завершению ситуации, а рэкетные чувства — не дают завершения.

Именно об эмоциях, об их проявлениях говорили во время второго занятия в рамках Модуль от психолога Марии Фабричевой. Может за лучезарной улыбкой и скрывается гнев… Не бойтесь различать и принимать свои эмоции

Безымянный1

Comments for this post are closed.
" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …