Метка: ЗОЖ

Спорт как зависимость – как понять, что пора притормозить / © Beauty HUB

Источник: https://bhub.com.ua/sport-kak-zavisimost-kak-ponyat-chto-pora-pritormozit/ автор: Ирина Баранская Может ли полезное для здоровья увлечение спортом превратиться в нездоровую зависимость? Оказывается, может! Это серьезная проблема, которую нельзя пускать на самотек, иначе в результате вы получите не кубики пресса и круглую попу, а серьезные проблемы со здоровьем и невроз. Как безобидные и даже полезные продукты могут стать ядом (смертельная доза питьевой воды — …

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …