I. Діагностика особливостей особистості за методологією Транзактного Аналізу
- Визначення провідних Его-станів (побудова егограми)
- Аналіз особистісного стилю (драйвери й адаптації)
- Виявлення провідної життєвої позиції
- Діагностика сценарних стоперів (внутрішні конфлікти, психологічні тупики)
II. Дослідження особистого та родового сценарію
Аналіз досвіду та спадкових моделей з метою виявлення неефективних стратегій і запуску змін.
III. Діагностика системи сімейних зв’язків і взаємин
Побудова генограми як інструменту для аналізу міжособистісних, міжпоколіннєвих і рольових динамік у родинній системі.
I. Діагностика особливостей особистості за методологією Транзактного Аналізу
Цей етап дозволяє побачити, які внутрішні частини особистості активуються в повсякденному житті, як формується поведінка, приймаються рішення та вибудовуються стосунки.
▸ Визначення провідних Его-станів (побудова егограми)
Егограма — це своєрідна "карта" внутрішнього світу людини. Вона допомагає визначити, наскільки активно в поведінці проявляються різні его-стани: Батько, Дорослий, Дитина. Баланс між ними впливає на здатність приймати рішення, виражати емоції, підтримувати контакт з реальністю. Аналіз егограми дає розуміння, яка частина «кермує» життям найчастіше — критичний Батько, адаптована Дитина чи реалістичний Дорослий.
▸ Аналіз особистісного стилю (драйвери й адаптації)
Транзактний Аналіз виділяє шість* основних внутрішніх "драйверів" — умовних імперативів, які людина засвоює в дитинстві й неусвідомлено виконує: «будь досконалим», «будь сильним», «поспішай», «старайся», «роби інших щасливими» + «візьми це!». Кожен драйвер має свої адаптації — стратегії виживання, які дозволяють пристосуватись до середовища, але часто шкодять у дорослому житті. Аналіз драйверів дозволяє виявити приховані внутрішні конфлікти та патерни перенапруження.
▸ Виявлення провідної життєвої позиції
Це базова несвідома установка щодо себе й інших: «Я ОК / не ОК, Інші ОК / не ОК». Ці позиції формуються в ранньому дитинстві, але продовжують впливати на вибір партнерів, реакції у конфліктах, відчуття самоцінності. Усвідомлення власної життєвої позиції відкриває можливість її змінити.
▸ Діагностика сценарних стоперів (внутрішні конфлікти, психологічні тупики)
Сценарні стопери — це внутрішні обмеження, заборони та глухі кути, які формуються під впливом батьківських послань і дитячих рішень. Наприклад, "не будь успішним", "не відчувай", "не належи". У дорослому житті вони проявляються як повторювані труднощі в стосунках, роботі, самооцінці. Діагностика стоперів дозволяє виявити ці приховані обмеження й розпочати роботу зі зміни сценарного коду.
II. Дослідження особистого та родового сценарію
Цей етап фокусується на тому, як життєві рішення та повторювані труднощі можуть бути наслідком не лише особистої історії, а й міжпоколіннєвих послань.
Аналіз особистого сценарію включає дослідження наративу, який людина несвідомо будує про своє життя: що вона «повинна» зробити, щоб заслужити любов, як «має» поводитись, аби бути прийнятою. Дослідження родового сценарію дозволяє побачити, які ролі, переконання й емоційні динаміки передаються через покоління: наприклад, жіноча жертва, «міцний чоловік», заборона на успіх чи вираження гніву.
Це не «копання в минулому», а інструмент для зміни неефективних стратегій, які вже не служать розвитку.
III. Діагностика системи сімейних зв’язків і взаємин
Сімейна система формує не лише правила й очікування, а й приховані ролі, які ми несвідомо виконуємо.
На цьому етапі складається генограма — графічне зображення сімейної системи на кілька поколінь. У процесі аналізу досліджуються типові шаблони поведінки, конфліктні вузли, передачі травматичного досвіду, повторення долей (наприклад, передчасні втрати, залежності, розриви). Генограма допомагає побачити зв’язки між сімейною історією та власними труднощами у стосунках, здоров’ї чи самоідентичності.
Це цікаво: шостий драйвер у Транзактному Аналізі
У класичному Транзактному Аналізі Тайбі Келер описав п’ять основних сценарних драйверів — несвідомих імперативів, що формуються у дитинстві під впливом батьківських послань. Вони звучать як внутрішні накази:
- «Будь досконалим»
- «Поспішай»
- «Старайся»
- «Роби приємно»
- «Будь сильним»
У 2008 році психотерапевт Кіт Тюдор (Keith Tudor) запропонував додати шостий драйвер — «Візьми це» (Take it). Цей драйвер описує внутрішній імпульс до привласнення, отримання, ініціативи. У своїх здорових проявах він сприяє активності, здатності задовольняти потреби та діяти автономно.
Водночас надмірна активність цього драйвера може проявлятися як експлуатація, порушення меж, нарцисичні тенденції. Це послання є ключовим у сучасному суспільстві, яке заохочує до «взяти», але не завжди вчить відповідальності за вибір.
Усвідомлення всіх шести драйверів дозволяє глибше аналізувати власні поведінкові патерни та працювати над їхньою трансформацією для досягнення більшої гнучкості та гармонії у стосунках і житті.
ВАРТІСТЬ ПОСЛУГ
Шановні відвідувачі,
У зв’язку з повною завантаженістю консультаційного графіка, тимчасово призупинено запис нових клієнтів на індивідуальну терапію.
Дякую вам за довіру та розуміння.
Запрошую слідкувати за подіями, лекціями й програмами — буду рада зустрічі з вами на заходах.
Якщо для вас зручно очікувати — ви можете залишити заявку на консультацію, і я зв’яжусь із вами, щойно з’явиться вільне місце.
