Методичні посібники психолога Марії Фабрічевой
Атлас самопідтримки
📙Перший – атлас базових технік для самопідтримки. Марія виложила у відкритий доступ та передала своїм партнерам з надією, що він допоможе вам підтримувати себе та інших
АТЛАС САМОПІДТРИМКИ
«Методичний посібник: практики саморегуляції», який психологіня створила власними зусиллями, на базі прочитаних книг, моїх дописів у соціальних мережах і звісно ж практики
Цей посібник, складений українською мовою у форматі E-book (pdf) стане для вас своєрідною шпаргалкою і важливим інструментом для саморегуляції у наші непрості часи
У посібнику зібрано різноманітні тести та практики, які ви можете використовувати для себе :
- Трохи базової теорії про реакції на стрес та ненормальні обставини
- Вправи для поліпшення самопочуття під час стресу
- Методи для релаксації та зниження тривоги
- Методи активації внутрішніх ресурсів
- Практики для самоаналізу
- Інструменти для аналізу цінностей і рівня внутрішніх ресурсів
- Психологічні права та практики для відновлення особистих кордонів
- І ПРИЄМНИЙ БОНУС
Сподіваюся, що практики з цього посібника, нададуть вам сил, підтримки та натхнення. Ви також можете обговорити зроблені за посібником вправи зі своїм психологом або психотерапевтом.
Дуже прошу вас, піклуватися про себе. Бажаю вам світла, тепла, миру і скорішої Перемоги та затишку на українській землі!
- зазначила Марія Фабрічева на своєму каналі телеграм
ПОСІБНИК ДЛЯ КОНСУЛЬТАНТІВ. ПСИХОЛОГІВ. ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
📗Другий посібник – це платний продукт,
атлас для психологів та психотерапевтів, у якому я зібрала тести, методики, техніки та інші матеріали, які можуть стати у нагоді моїм колегам – така шпаргалка для психологів.
«Методичний посібник: тести та практики для індивідуальної та групової роботи»,
цей атлас, складений українською мовою у форматі E-book (pdf) стане важливим інструментом для новачків і досвідчених фахівців у сфері психології.
У посібнику зібрано різноманітні тести та практики, які ви можете використовувати для роботи з клієнтами:
▪️ Теоретичні тези Транзактного Аналізу
▪️ Тести для базової діагностики
▪️ Вправи для поліпшення самопочуття під час стресу
▪️ Методи для релаксації та зниження тривоги
▪️ Методи активації внутрішніх ресурсів
▪️ Проективні методики та техніки МАК
▪️ Практики для самоаналізу
▪️ Техніки для сімейного консультування
▪️ Інструменти для аналізу цінностей і рівня внутрішніх ресурсів
▪️ Направлені візуалізації для роботи з різними его-станами
▪️ Психологічні права та практики для відновлення особистих кордонів
Ця книга стане своєрідною шпаргалкою, що допоможе вам розвинути вашу практику, а також поглибити розуміння нюансів роботи з клієнтами.
ЯК ЗАМОВИТИ?
1. ВИ - пишите мені - t.me/maria_fabricheva або на мейл m.fabricheva@ukr.net
2. Я - надсилаю вам реквізити для передплати (рахунок або карта ФОП)
3. ВИ - надсилайте мені підтвердження передплати (скан в особисті або на мейл)
4. Я - надсилаю посилання для завантаження
♡ посібник ваш
-----
ВАРТІСТЬ ПОСІБНИКА ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ, КОНСУЛЬТАНТІВ ТА ПСИХОТЕРАПЕВТІВ - 350 UAH
*виключно для тих хто має психологічну освіту та веде практику в одному з напрямків психотерапії
Сподіваюся, що цей посібник надихне вас і буде корисним в індивідуальному та професійному розвитку.
Бажаю вам професійних успіхів у вашій важливій справі!
З повагою та відкритим серцем,
Марія Фабрічева

![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)










