ТА тест: визначення внутрішнього сценарного драйвера

Теоретично і за результатами спостережень випливає, що більшість людей час від часу поводиться відповідно до всіх п’яти драйверів, але мають драйвери, яким надається «перевага». Зазвичай людина має два, іноді три, бажані драйвери, які надають особливі риси її особистості. Важливо пам’ятати, що є сотні способів «програвати» кожен драйвер, і ці варіації надають кожному з нас унікальності.

Сценарні драйвери являють собою несвідомі внутрішні імпульси, які змушують нас діяти певним чином, наприклад, швидко або емоційно, і вони схиляють до задоволення прихованих потреб більшою мірою, ніж реальних подій.

Драйверний припис є сумою завченої поведінки. Ми всі маємо завчену поведінку і це впливає на наші дії більшою чи меншою мірою, залежно від того, наскільки сильно вкорінений у нас цей припис, або як ми реагуємо, підкоряючись чи не підкоряючись йому.

докладніше про сценарні драйвери можна прочитати в книзі: Ян Стюарта «Сучасний Транзактний аналіз» ©

---

Опитувальник розроблений Мері Кокс, M.Ed., TSTA (Cambrai Services, Calderbridge, Cumbria, UK) та адаптований Марією Фабрічевою з урахуванням шостого драйвера.

Теорія драйверів

Модель драйверів була запропонована Т. Калером і Х. Каперсом у 1974 році (також відома як “Мініскріпт”).

Вона описує, як людина на підсвідомому рівні підпорядковується певним внутрішнім настановам — драйверам, які формують характерний стиль поведінки.

Згідно з Т. Калером, драйвер — це частина життєвого сценарію, захисна, але обмежуюча стратегія виживання, частково вроджена. Х. Каперс уточнював: драйвери є своєрідними «сценарними брамами», які регулюють нашу поведінку¹.

У 2008 році К. Тюдор запропонував доповнення — шостий драйвер “Візьми це” (Take it), який описує інтроекцію негативних послань про право на володіння. Цей драйвер пов’язується із розвитком нарцисичних рис, зокрема у випадках злоякісного нарцисизму².

• Kahler, T., with Capers, H. (1974). The miniscript. Transactional Analysis Journal, 4(1), 26–42. ↩
• Keith Tudor (2008). Take It: A Sixth Driver. Transactional Analysis Journal, No.1, January 2008. ↩

Чому це важливо

• У мирний час робота з драйверами допомагає розвивати психологічну гнучкість, свідомо обирати стиль дій відповідно до ситуації, враховуючи силу та вразливість кожного драйвера.
• У час війни драйверна поведінка часто набуває захисного характеру: один із драйверів може домінувати, але важливо пам’ятати, що людина здатна формувати свій стиль взаємодії, обираючи стратегії усвідомлено.

для тих, хто більше любить проходити тести онлайн – цей опитувальник можна знайти тут

---

Примітка.

у даному тесті не може бути правильних або помилкових відповідей, як немає кращого або гіршого способу поведінки, всі ми потребуємо можливості розуміти нашу поведінку, та інколи поведінку інших, з метою покращення спілкування або зменшення кількості конфліктів.

Мета цього опитувальника – допомогти Вам визначити, до якого типу драйверної поведінки Ви часто долучаєтесь, а відтак, які драйвери найсильніші у Вас. Запитання сформульовані на основі повсякденного досвіду і призначені, щоб стимулювати самоусвідомлення. Вони не є особистісним тестом.

---

ДАЙТЕ ВІДПОВІДЬ НА ТАКІ ЗАПИТАННЯ, ПОЗНАЧИВШИ «ТАК», «НІ», «ІНОДІ»

№	Запитання	Так	Ні	Певною мірою
1	Чи приховуєте Ви або контролюєте свої почуття?
2	Чи неохоче Ви просите про допомогу?
3	Чи встановлюєте Ви собі високі стандарти, а потім критикуєте себе за те, що не змогли їх дотримуватися?
4	Чи робите Ви що-небудь для інших, що насправді не хотіли б робити?
5	Чи є у Вас тенденція робити багато справ одночасно?
6	Чи відчуваєте ви потребу впливати на інших, щоб досягти своїх цілей?
7	Чи правда, що Ви не любите здаватися, завжди сподіваючись, що впораєтеся цього разу?
8	Чи важливо для Вас, щоб Ви мали рацію?
9	Чи важливо для Вас, щоб Ви подобалися іншим?
10	Чи є у Вас тенденція починати і не закінчувати справи?
11	Чи встановлюєте Ви нереалістичні терміни (занадто короткі)?
12	Чи часто ви намагаєтесь отримати “все і одразу”, навіть якщо це не є реалістичним?
13	Чи легко Вас переконати в чомусь?
14	Чи вірно, що Ви не любите відрізнятися від інших?
15	Чи є у Вас тенденція займати таку соціальну позицію, коли від Вас залежать інші?
16	Чи відчуваєте Ви дискомфорт, роздратування від дрібних недоліків, таких, як пляма на меблях або шпалерах, речі не на місці, неакуратної роботи?
17	Чи можете Ви назвати себе людиною квапливою і нетерплячою до інших?
18	Чи застосовуєте ви маніпулятивні методи у спілкуванні, щоб отримати бажане?
19	Чи правда, що Ви терпіти не можете, коли Вас переривають?
20	Чи є у Вас тенденція порівнювати себе або свою роботу з іншими і відчувати з цього приводу свою перевагу або ущербність?
21	Чи буває, що Ви ходите по колу, не в змозі ні розв’язати проблему, ні кинути її?
22	Чи є у Вас тенденція не відчувати наскільки Ви втомилися, голодні або хворі, але продовжувати що-небудь робити?
23	Чи є у Вас тенденція говорити одночасно з іншими або закінчувати фрази за них?
24	Чи відчуваєте ви у складних ситуаціях сміливість діяти, незважаючи на ризики?
25	Чи любите Ви пояснювати що-небудь точно і в деталях?
26	Чи любите Ви одразу кинутися в роботу замість того, щоб обміркувати / обговорити /спланувати?
27	Чи подобається Вам робити що-небудь наодинці?
28	Чи правильно, що Ви не любите конфлікти?
29	Чи є у Вас тенденція бунтувати або чимось відрізнятися від групи?
30	Ви вважаєте накопичення матеріальних благ необхідним для свого благополуччя?

---

Підрахунок балів

1. Перегляньте свої відповіді на кожне запитання: «Так», «Ні» або «Певною мірою».

2. Присвойте їм відповідні бали:
   
   • «Так» — 1 бал
   
   • «Певною мірою» — 0,5 бала
   
   • «Ні» — 0 балів

3. Занесіть отримані бали у таблицю результатів (таблиця №1). Кожна шкала відповідає одному з шести драйверів. Максимально за кожним драйвером можна набрати 5 балів.

---

Якщо за одним із драйверів ви отримали 3 бали або більше, це може свідчити про виражену поведінкову стратегію.

Більшість людей мають у своєму арсеналі 2–3 основні сценарні драйвери, які формують стиль мислення, дій і характерні реакції.

Хоча всі драйвери можуть час від часу проявлятись, саме домінантні сценарні драйвери найсильніше впливають на поведінку.

Шкала	Назва драйвера	Номери запитань
1	Будь сильним	1, 2, 15, 22, 27
2	Будь досконалим	3, 8, 16, 19, 25
3	Радуй інших	4, 9, 13, 14, 28
4	Поспішай	5, 11, 17, 23, 26
5	Візьми це!	6, 12, 18, 24, 30
6	Намагайся	7, 10, 20, 21, 29

Онлайн-тест із автоматичним підрахунком балів

Ви можете пройти тест онлайн із миттєвим підрахунком результатів за посиланням:

Перейти до онлайн-тесту

 

 

---

ДАВАЙТЕ РОЗГЛЯНЕМО ДРАЙВЕРИ.

БУДЬ ДОСКОНАЛИМ

Люди типу «БУДЬ ДОСКОНАЛЕНИМ» енергійні, коли роблять щось правильно. Вони націлені на досконалість у всьому, ретельно перевіряють, працюють акуратно і встановлюють високі стандарти. Іноді вони зривають строки, бо все ще перевіряють свою роботу ще раз. Вони можуть мати слабке розуміння пріоритетів і наполягати, щоб усе було зроблено відмінно, тому вони можуть сприйматися як надмірно критичні.

У стосунках наставництва…

Вони майже не роблять знижок на людські помилки. Вони можуть засмучуватися, якщо не виправдають їхніх власних високих домагань і втрачають довіру до партнера, який припустився помилки.

Люди типу «БУДЬ ДОСКОНАЛЕНИМ» добре працюють у тих галузях, де кожна деталь важлива і важливі встановлені стандарти.

Для поліпшення необхідно:

• Розуміти, що робити менше, ніж вони можуть робити по максимуму, може бути необхідно на ранніх стадіях
• Розуміти, що такі їхні властивості характеру, як точність та організованість, можуть погано поєднуватися з тими, хто має інші драйвери.

---

РАДУЙ ІНШИХ

Люди типу «РАДУЙ ІНШИХ» люблять з усіма ладнати. Вони відчувають, прилив енергії, коли розмірковують про схвалення та згоду. Вони хороші члени команди, оскільки із задоволенням приходять на допомогу іншим. Це ті, хто використовує свою інтуїцію, щоб вибрати, коли хтось сумнівається; вони помічають невеликі сигнали та мову тіла, які інші могли ігнорувати. З іншого боку, вони можуть неохоче відновлювати стосунки з кимось у разі, коли згоду було втрачено.

У стосунках наставництва…

Вони можуть дуже турбуватися про отримання схвалення своїх наставницьких партнерів. Вони можуть намагатися «читати думки» свого партнера, а потім говорять те, що, як вони думають, партнер хоче почути. Коли вони спілкуються, вони можуть говорити все так, що це звучатиме як запитання, тож вони можуть швидко відступити, якщо їхні пропозиції не зустрічають негайного схвалення.

Люди типу РАДУЙ ІНШИХ можуть бути цементним розчином, що скріплює команду разом. Вони виконують підтримувальні функції залучення людей, перевіряючи та підбиваючи підсумки, і будуть співчутливими, співпереживаючими, терпимими та гнучкими.

Для поліпшення необхідно:

• Дозволити Вашим вчинкам говорити самим за себе.
• Замість того щоб шукати симпатій до себе з боку оточуючих, самі симпатизуйте оточуючим людям.
• Ближче до справи!

---

ПОСПІШАЙ

Люди типу «ПОСПІШАЙ» люблять усе робити настільки швидко, наскільки можуть, що означає, що вони багато чого встигають. Вони енергійні, коли мають обмежені часові рамки, і схоже, вони завжди готові взяти додаткові завдання. Як правило, вони швидко знаходять рішення проблеми.

У стосунках наставництва…

Їм потрібні негайні взаємовідносини, не витрачаючи часу на знайомство з їхнім наставничим партнером. Вони не можуть зрозуміти, навіщо проходити так багато етапів у процесі наставництва – чому б одразу не перейти до активної стадії?

Людина типу ПОСПІШАЙ буде добре працювати в стислі терміни, оскільки її енергія буде високою.

Для покращення людині типу ПОСПІШАЙ необхідно:

• Думати і планувати заздалегідь у зв’язку з РЕАЛЬНО наявним часом.
• Мати короткострокові цілі з певними стандартами (‘відкусити шматочок роботи’).

---

БУДЬ СИЛЬНИМ

Люди з робочим стилем «БУДЬ СИЛЬНИМ» пишаються своєю здатністю зберігати спокій за будь-яких обставин. Вони гарні для роботи в умовах кризи, можуть керувати «важкими» людьми і працюватимуть стабільно за будь-якого навантаження. Однак їхнє бажання все тримати під своїм контролем означає, що їх сприйматимуть як гордовитих, відчужених. Вони також неохоче звертаються по допомогу, навіть тоді, коли варто було б, і їхнє недостатнє усвідомлення емоцій може зробити їх нечутливими щодо почуттів інших.

У стосунках наставництва…

Люди типу «БУДЬ СИЛЬНИМ» як підопічні можуть зазнавати труднощів у тому, щоб приймати якусь допомогу з боку наставника. Навіть розмова про проблеми може викликати труднощі, оскільки люди типу «БУДЬ СИЛЬНИМ» неохоче допускають слабкість, навіть щодо самих себе.

Люди типу «БУДЬ СИЛЬНИМ» дуже добре адаптуються до поганих умов або миряться з речами, які багато хто може вважати невиправданими і нестерпними.

Для поліпшення необхідно:

• Навчитися розслаблятися.
• Дозволити собі бути слабким у деяких ситуаціях.

---

НАМАГАЙСЯ

Люди типу «НАМАГАЙСЯ» сповнені ентузіазму, залучені до безлічі різних видів діяльності і, як правило, добровільно. Вони відчувають прилив енергії, коли пробують щось нове. Іноді вони перетворюють невелику роботу на великий проєкт, тому що вони з таким ентузіазмом підійшли до кожного аспекту. Потім вони можуть занудьгувати, коли настане етап докладної і ретельної роботи, аж до того, що залишать роботу незакінченою, щоб вони могли зайнятися новою, захоплюючою діяльністю.

У стосунках наставництва…

Люди цього типу, ймовірно, від самого початку з великим ентузіазмом ставитимуться до партнерів-наставників. Вони будуть горіти бажанням випробувати різні аспекти процесу наставництва. Вони можуть навіть представити ідеї та заходи з навчання. Проте їхній ентузіазм може не втілитися в конкретні дії.

Люди типу НАМАГАЙСЯ дуже гарні в ситуаціях започаткування нового і де необхідні зусилля та енергія для завершення.

Для поліпшення необхідно:

• Завершувати (розпочате).
• У якийсь момент переставати генерувати нові й нові пропозиції.
• Доводити до кінця в разі потреби.

---

ВІЗЬМИ ЦЕ

Люди з робочим стилем «ВІЗЬМИ ЦЕ» відзначаються сильною потребою впливати на середовище та отримувати бажане з мінімальними витратами ресурсів. Вони можуть бути вправними комунікаторами, швидко знаходити шляхи досягнення цілей і проявляти неабияку наполегливість там, де інші здаються. Вони добре відчувають можливості і часто виграють у переговорах завдяки своїй спритності.

Однак надмірне прагнення отримати «все і одразу» може призводити до нереалістичних очікувань, розчарувань і гніву. Іноді їхня комунікація може сприйматися як маніпулятивна, а прагнення використати наявні ресурси — як експлуатація. Бажання миттєвого задоволення часто не враховує ані контексту, ані меж інших людей.

У стосунках наставництва…

Люди типу «ВІЗЬМИ ЦЕ» як підопічні можуть проявляти нетерпіння до процесу навчання, очікуючи швидких результатів і негайного ефекту. Вони можуть недооцінювати цінність поступового розвитку та потребувати нагадування про важливість домовленостей і розумних меж.

У стосунках із наставниками важливо працювати над розвитком терпіння, навчатися будувати контракти та взаємно вигідні угоди, а не намагатися брати бажане в обхід домовленостей.

Для поліпшення необхідно:

• Формувати реалістичні очікування щодо процесу і результатів.
• Розвивати навички контрактування, домовленості та взаємоповаги.
• Робити регулярну ревізію власних бажань і потреб на предмет реалістичності та доречності.
• Вчитися помічати і своєчасно припиняти експлуатацію — як щодо себе, так і з боку інших.