Метка: life.liga.net

Як навчитися приймати зміни у важкі часи: поради та техніки від психолога Марії Фабричевої / life.liga.net

Liga.Life попросила Марію Фабричеву, дипломовану психолога, психотерапевта в області транзактного аналізу, консультанта-медіатора та тренера, розповісти, як навчитися приймати зміни та долати панічні напади.

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …