Redesign: реконструкція особистого досвіду
Кожен день ми робимо вибір:
- стояти на місці чи йти
- не діяти чи досягати мети
- хворіти чи одужувати
- залежати чи бути вільним
- страждати чи бути щасливим
Ми багато говоримо про залежність від алкоголю чи наркотиків, від паління, комп’ютерних ігор і навіть сексу, але ми майже нічого не знаємо і не говоримо про залежність від страждань.
Звичка бути нещасним – це вибір, на який, наче на пірамідку з коробки з дитячими іграшками, нашаровуються рішення, з ким дружити, кого любити, що втрачати і як реагувати на події.
Адже якщо ти вирішив бути нещасним, ти точно зробиш ставку на те, що допоможе тобі продовжити страждати і зміцнювати в цих стражданнях свою важливість…
Якщо ти дивишся на життя крізь призму страждань, ти не можеш отримувати задоволення, досягати успіху, будувати здорові стосунки; ти завжди знаходиш болото з каламутною водою, в якій тонеш сам або намагаєшся когось витягнути з цього болота, вважаючи, що після чергового подвигу хтось (той, хто приймає рішення замість тебе) дозволить тобі бути вільним і щасливим…
І так, у дитинстві ми залежимо від правил батьківських постатей, але коли ми виросли, то маємо вчитися змінювати правила і нести відповідальність за свої рішення і дії…
Тому ця історія не про батьків, не про те, хто винен, а про те, як почати одужувати, відмовитися від культури страждань, провести реконструкцію особистого досвіду і знайти здорові альтернативи своєї формули щастя...
ПРО СПІКЕРА:
Марія Фабричева
успішна жінка, дружина, мама двох дітей (див біографія)
- психотерапевт у галузі Транзактного Аналізу; консультант-медіатор;
- Дійсний член та офіційний викладач-тренер Міжрегіонального рівня у Професійній Психотерапевтичній лізі;
- Член Української та Європейської Асоціації Транзактного Аналізу – УАТА/ЕАТА
- тренер: творець і ведуча розвивальних, діагностичних і терапевтичних програм і модулів;
- ініціатор дослідження на тему особливостей прояву культурального сценарію в Україні
Автор понад 50-ти тематичних статей у ЗМІ;
Постійний експерт-психолог проєктів на українських телеканалах
Генератор ідей та організатор тематичних заходів
- автор ідеї та організатор проекту «Філософія Улюблені Граблі» ©
- співорганізатор Фестивалю театрів і психологічної імпровізації «Momentum»
Практикує у сфері психотерапії та психологічної медіації (вирішення зовнішніх і внутрішніх конфліктів) понад 8 років
