Як скинути важку “гору з плечей”? © Марія Фабрічева / Яна Брензей

У розмові з Яною Брензей психотерапевтка Марія Фабрічева відповіла на три ключові питання:

• як формуються життєві стратегії та що означає брати за них відповідальність;
• що стоїть за відчуттям перенавантаження — і як вчасно «скидати гору з плечей», не чекаючи зриву
• де шукати внутрішній потенціал і натхнення для змін;

Ці теми тісно перегукуються з авторською книгою Марії «Гора з плечей», у якій ідеться про 13 психологічних заборон, несвідомі сценарії та практики звільнення від тягаря, який давно втратив сенс.