Метка: определение уровня зависимости от смартфона

Диагностика склонности к зависимости от смартфона

Методика направлена на определение уровня зависимости от смартфона. (гаджетозависимость).

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …