REDESIGN REDESIGN: реконструкція особистого досвіду © Лекції та тренинги Тренинги personal formula of Happiness • redesign • work-shop • Відверті історії на заборонені теми • Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологія стосунків • транзакційний аналіз • трансформація • Філософія Улюблені Граблі • Формула екологічної поведінки • формула особистого щастя 08.05.2019 By Мария Фабричева 0 Comments

Марія Фабрічева: REDESIGN та формула особистого счастья ©

MARIA FABRICHEVA. SUBJECT_ PHILOSOPHY OF PERSONAL HAPPINESS

МАРИЯ ФАБРИЧЕВА. ФИЛОСОФИЯ ЛИЧНОГО СЧАСТЬЯ

«Бог дав нам пам’ять, щоб у нас завжди були троянди у грудні» – мені дуже близька цитата Джеймса Метью Баррі, для мене вона відображає метафору щастя і особистого досвіду.

Троянда – красива, наповнена квітка, настільки різноманітна, як особистий доствід та відчуття для кожного. Для когось це маленький ніжний бутон, для когось – величезний букет з великих червоних квітів, а хтось додасть креативності та розмалює троянду в нереальний відтінок.
Троянда – це символ любові і пристрасті, ніжності і натхнення, романтики і зізнань.

Однак, чи завжди ми зберігаємо у пам’яті саме бутони, або воліємо залишати в спогадах шипи?

Дійсно, часто буває, що ми замість того, щоб накопичувати позитивні теплі спогади, вважаємо за краще збирати щось гостре і колюче, нарощувати панцир, блокуючи при цьому доступ до щастя.

Часом здається, що внутрішні шипи будуть надійним захистом від помилок, від болю, допоможуть впоратися в складній ситуації, захистять і не допустять нових потрясінь.

На жаль, вони грають з нами злий жарт.

І, наштовхуючись на чергову життєву колючку, ми отримуємо укол не тільки із зовнішнього світу, а й усередині себе. І немов щільний паркан із шипів вони перекривають вхід промінчиками щастя, переконуючи нас у тому, що щастя та й нема більше.

Щастя складно підрахувати, зважити, виміряти. Відчуття щастя може бути спокійним і гострим.

Це може бути внутрішнє (тихе) знання і розуміння – «всесвіт прекрасний, я це знаю, і я це бачу»;

Активне щастя несе в собі готовність досягти і отримати бажане, а отримавши – насолодитися успіхом.

Звичайно, життя не складається з 100% везіння і успіху, а щастя – це не завжди викид адреналіну і овації навколо.

І все-таки можна навчитися підтримувати себе і не забувати, про те, що ти – щаслива людина.

Тож,

Запрошую вас дослідити Філософію Вашого Щастя.

під час мого виступу:

Я поділюся з вами своєю особистою історією і навчу вас бачити точки щастя на когнітивної карті Життя.
Покажу вам на чому базується вибір людини: бути щасливим або бути нещасним (біологічні, психологічні та культуральні основи щастя)
Дам ресурсну методику для того, щоб кожен з вас зміг (при бажанні) скласти свою формулу особистого щастя

Я вірю, що після нашої зустрічі ви переконаєтеся, що фраза «ми всі народжені щоб перемагати» – це не тільки онлайн мотиватор, а реальний стиль життя

СПІКЕРКА

Марія Фабрічева — українська психотерапевтка з більш ніж десятирічним досвідом, відома своїми груповими та індивідуальними сесіями, лекціями та освітніми майстернями.

її практика нараховуює понад 20,000 годин консультацій та майже 10,000 годин роботи з групами

Марія реалізувала кілька культурних і освітніх ініціатив,

авторський арт-проект “Філософія Улюблені Граблі”
public talk ” Відверті історії на заборонені теми”
була со-організаторкою фестивалю “Momentum”

є авторкою методичних посібників та численних статей, що вплинули на практику та зацікавленість спільноти у психології

Психотерапевтка веде активну лекторську діяльність,

співпрацює з Dialog Hub (Фонд Олени Пінчук), ГО “Точка опори.ua”, “Жінки в медіа” та іншими офлайн та онлайн платформами,
розробляє та впроваджує програми для глибокого аналізу особистісного досвіду, суттєвих змін у особистому та професійному житті,
проводить терапевтичні групи та модулі психологічної підтримки, досліджує тему культурального сценарію

Марія Фабрічева є частою гостей українських ЗМІ, її експертну думку та фахові коментарі можна почути на хвилях Громадського радіо, побачити на українських телеканали, таких як “Новий канал”, 1+1, ICTV, YouTube подкасти за участі Марії привертають увагу та збирають позитивні відгуки глядачів.

активно веде й власні соціальні мережі, де ділиться своїми знаннями, корисною інформацією та техніками.

Психотерапевтка має фахову вищу освіту, є зареєстрованим психологом реєстру EuroPsy (EFPA – European Federation of Psychologists Associations), в академічних колах відома як кваліфікований практик Транзактного аналізу (trainee CTA-P), має членство таких асоціацій як:

НПА – Національна Психологічна Асоціація
ITAA – International Transactional Analysis Association
EATA – European Association for Transactional Analysis

Марія невпинно працює над підвищенням обізнаності і добробуту в суспільстві через численні соціальні та освітні ініціативи.

Проєкти

MARIA FABRICHEVA. SUBJECT: Redesign – reconstruction of personal experience.

“God gave us our memory, so that we would always have roses in December”- This quote by James Mathew Berry is very close to me, it resembles the metaphor for personal experience and happiness.

A rose- is a beautiful, contented flower, as different as a personal experience and happiness of each individual.

For some it’s a delicate button, for someone else- it’s a huge bouquet of massive red flowers, somebody would add something creative that changed a hue of the rose into something unreal.

A rose is a symbol of love and passion, gentleness and inspiration, romance and confessions.

Although do we keep memories of the buttons in our mind or do we prefer to remember the thorn of the rose?

Actually, as it often happens, instead of collection positive warm memories, we prefer to collect something sharp and spiky, to grow our armor, simultaneously blocking any access to our happiness.

Sometimes it seems that inner thorns will be a better defense from mistakes, pain, and will help to resolve any difficult situations, will defend us and protect us from dreadful situations in future.

Unfortunately, this plays a cruel joke on us. And when we face yet another thorn in life, we are cut not only by the world outside but also on the inside. It’s as if a thick thorny fence blocks rays of happiness from entering, proving to us that there is no more happiness left.

It is hard to weight, measure and to calculate happiness. A feeling of happiness can be acute and calm. It can be inner understanding and knowledge- “the world is amazing, I know it, and I can see that”: happiness in action carries readiness to achieve and to acquire something desired, and enjoyment of success when obtained.

Of course, life doesn’t consist by 100% of luck and success, and happiness- isn’t always an adrenaline rush and applauses all around you. But actually, you can teach yourself how to support yourself and how not to forget that you are a happy person.

Hereby I invite you to discover Your Philosophy of Happiness.

During my speech:

I will share my personal happiness story, and I will teach you how to see points of your happiness in your cognitive map of Life.
I will show you the basis of the choice that person makes: to be happy or to be unhappy (biological, psychological and cultural basis of happiness).
I will provide a resourceful technique so each and everyone of you would be able to (if desired) form their personal formula of Happiness.

I believe that after our meeting you will be convinced that a phrase “we are all born to win” isn’t only an online motivation quote, but actual style of life.

About speaker.

Maria Fabricheva is a Ukrainian psychotherapist with over a decade of experience, known for her group and individual sessions, lectures and educational workshops.

Her practice includes more than 20,000 hours of counselling and almost 10,000 hours of group work.

Maria has implemented several cultural and educational initiatives,

author’s art project ‘Philosophy Favourite Rake’
public talk ‘Frank stories on forbidden topics’
co-organised the Momentum festival

is the author of methodological manuals and numerous articles that have influenced the practice and interest of the community in psychology

The psychotherapist is an active lecturer,

cooperates with Dialog Hub (Elena Pinchuk Foundation), NGO ‘Fulcrum .ua’, ‘Women in Media’ and other offline and online platforms,
develops and implements programmes for in-depth analysis of personal experience and significant changes in personal and professional life,
conducts therapeutic groups and psychological support modules, and researches the topic of cultural scenario

Maria Fabrycheva is a frequent guest of the Ukrainian media, her expert opinion and professional comments can be heard on Hromadske Radio, seen on Ukrainian TV channels such as Novy Kanal, 1+1, ICTV, YouTube podcasts with Maria attract attention and receive positive feedback from viewers.

Maria is also active in her own social media, where she shares her knowledge, useful information and techniques.

The psychotherapist has a professional higher education, is a registered psychologist in the EuroPsy register (EFPA – European Federation of Psychologists Associations), is known in academic circles as a qualified Transactional Analysis Practitioner (CTA-P trainee), and is a member of such associations as: