Уверенность: контракт на личностный стиль / часть 1 © *видео-урок*

Уверенность: контракт на личностный стиль / часть 1 © *видео-урок*

Уверенность в себе невозможно сыграть. Это не внешние атрибуты, а внутреннее состояние «я – в порядке».

Это вера в себя (я могу) и вера в другого – ты можешь.

Это знание своих психологических прав и особенностей (!) и личностных границ комфорта. 

 

Больше информации, а так же упражнение для определения личных маркеров уверенности вы найдете в новом видео 

© Психолог Мария Фабричева 

Comments for this post are closed.
" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …