Чи варто прислухатися до внутрішнього голосу

Чи варто прислухатися до внутрішнього голосу

Аналізуйте себе, але не критикуйте аж занадто. 
Ведіть внутрішній діалог, порадила експерт Сніданку, психолог Марія Фабрічева. Це допоможе бороти внутрішні проблеми. Але намагайтеся робити це вголос.
І не переймайтеся, що про ваші переживання дізнаються інші. Навпаки, говорити про свої почуття – корисно, вважає психолог. Адже це допоможе не лише вам, а й вашим близьким краще вас зрозуміти. 

© Сніданок з 1+1

Comments for this post are closed.
" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

про Самоценность / психолог Мария Фабричева ©playlist XII

27 видео-уроков о том, как выстроить отношения с собой, понять свои ценности, потребности, как перестать обесценивать себя и других, научиться …

Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20

У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.