Метка: TheDevochki.com

Как подвести итоги года и поставить правильные цели?

В рамках онлайн-челенджа предновогоднего обновления REFRESH & LETGO CHALLENGE мы делимся советами экспертов о том, как привести пространство вокруг себя в порядок.
Сегодня мы говорим о том, как привести в порядок свое сознание, как подвести итоги года и как поставить правильные цели. Об этом рассказывает психолог, эксперт проекта «Преображариум» Мария Фабричева.
Источник: http://thedevochki.com/2016/12/27/refresh-letgo-kak-privesti-v-poryadok-svoe-soznanie/

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …