Метка: Взрослое эго-состояние

Границы взрослости / © zza.delo.ua

Границы взрослости: Почему некоторые люди «впадают в детство» и где вообще сегодня пролегают границы взрослости, — отвечает Мария Фабричева, психолог, семейный консультант-медиатор
https://zza.delo.ua/do/granicy-vzroslosti-344394

Взрослые варианты решения проблем

теория пассивности Шиффов (диаграмма обесценивания)
сводная таблица Тони Вайта «Взрослое решение проблем и решение проблем через контаминации КР и АД»
*перевод Мария Фабричева

Социальная адаптация

Социальная адаптация: личностная диагностика и краткосрочная психотерапия
*индивидуальные сессии

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …