Метка: Вы — хозяйка своей жизни

Вы — хозяйка своей жизни ©

«…у меня муж и двое детей, меня считают заботливой мамой и образцовой женой, а я хочу на Ибицу, погулять и оторваться там…но к ужину нужно сделать плов…» ©
Такой незатейливый мотиватор гуляет сейчас по сети и собирает лайки и отзывы. Многим откликнулось – точно, про меня. И дело даже не в Ибице, а в том, что мы включены в сумасшедший ритм и забываем о том, чего хотим, лишь падая в кровать, не помня себя от усталости, даем себе право на отдых, а случается, что и во снах продолжаем работать…

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

про Самоценность / психолог Мария Фабричева ©playlist XII

27 видео-уроков о том, как выстроить отношения с собой, понять свои ценности, потребности, как перестать обесценивать себя и других, научиться …

Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20

У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.