© Что вы хотите изменить в себе сегодня? — Транзактный Анализ как контрактный метод

© Что вы хотите изменить в себе сегодня? — Транзактный Анализ как контрактный метод

Без ясной цели процесс консультирования или психотерапии может бесконечно блуждать в прошлом и настоящем клиента, и при этом никаких личностных изменений не произойдет. Контракт и определенная цель терапии будут влиять на длительность и качество терапии.

Контракт – договор двух и более сторон (терапевта и клиента) о совместных действиях для достижения поставленной цели. Или, как писал Э. Берн, контракт отражает «четкую двустороннюю приверженность определенному плану действий».

Процесс заключения контракта это один из основных лечебных инструментов в ТА. Поскольку, многие проблемы можно решить прямым договором, например: перестань ругаться, пить, обманывать и т.д., контракт представляет собой разумную веру клиента в себя, терапевта и способность человека достигать желаемых изменений.

Обычно, контракты включают следующие части:

  1.  Ожидаемые изменения (цели, суть представленных клиентом проблем и ожиданий). 
  2.  Административная часть (оплата, место проведения, количество сессий и взаимная ответственность). 
  3. Временной контракт.

Количество сессий в неделю определяется объективной необходимостью и условиями, в которых работает терапевт. Обычно, это одна сессия в неделю. В зависимости от целей терапии и эмоциональных потребностей клиента количество сессий может быть увеличено от 2-х до 3-х в неделю.

По продолжительности терапия делится:

4.  Взаимная ответственность сторон.

Работая в формате Трансакционного анализа (ТА), я придерживаюсь принципов, выделенных Клодом Штайнером, о том, что контракт является взаимным соглашением и разделением ответственности 50/50 между терапевтом и клиентом. По мере прохождения терапии ответственность клиента за свою жизнь и решения должна увеличиваться. В заключении он берет на себя полную ответственность за свою жизнь.

Как для клиента, так и для терапевта важно, чтобы контракт был понятным и реалистичным.

Поэтому нам очень важно обсудить, каким клиент видит сам себя, когда его цель будет достигнута (как он будет мыслить, что он будет чувствовать по поводу себя и окружающего мира, как он будет себя вести).

При этом нам также важно обсудить, как клиент будет узнавать о том, что мы движемся в правильном направлении. И еще мы обсуждаем, как значимые для клиента люди будут воспринимать его изменения.

Для этого, я прошу клиента ответить на следующие вопросы, от первого лица:

  1. Что я хочу в себе изменить? 
  2. Что я буду для этого делать?
  3. Как я буду саботировать свои изменения?
  4. Как другие люди узнают о моих изменениях?
  5. Кто из моих близких (знакомых, включая терапевта) будут меня поддерживать в этом изменении (перечислить по именам)?
  6. Что произойдет или будет происходить в моей жизни, когда произойдут изменения?
  7. Как я пойму, что достиг / -ла желаемых изменений?

 

Работая с клиентами и используя контрактный метод, очень важно проявлять и озвучивать для клиента уважительное отношение к его чувствам. Так как в процессе терапии клиент будет встречаться со всей гаммой своих чувств, возможно, ранее скрытых от него или вытесненных. Терапевту необходимо сообщить клиенту о том, что не все переживания нас ранят и не все слезы нас повреждают. 
Вместе с этими, поддерживая клиента, приглашая его к проживанию собственных чувств, мы не забываем говорить о том, что он несет ответственность только за свои слова и поступки, а не за мысли и чувства. Слова и поступки это то, что он реально может контролировать.

Это значит, что человек способен сделать так, чтобы негативные фантазии не переходили в реальность, и находить способы для здорового выражения накопленных чувств 

Поэтому в психотерапии, клиент учится уважать и принимать себя, видя, как терапевт уважает, принимает и разделяет его чувства.

©

*более развернутый пример контракта вы можете увидеть на этой странице

этические принципы работы 

цели консультирования и терапии

Comments for this post are closed.
" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

Фильм второй: письмо Еве. влог Марии Фабричевой

ВСТРЕЧАЙТЕ – ПРЕМЬЕРУ - ФИЛЬМ II по мотивам письма, написанного художником минималистом Солом Левиттом, его приятельнице, скульптору …

VLOG: Токсичные Отношения

Мария Фабричева в гостях у блогера Миши Левченко. Тема: Токсичные отношения

Redesign: возможно ли изменить свою судьбу и как это сделать (видео)

о том, что значит "переписать сценарий" как сделать реконструкцию (redesign) личного опыта