Курс с психологом Марией Фабричевой / 9 занятий /
9 занятий, один раз в неделю (среда с 19:00 до 22:00)
Философия курса:
Я уверенна, что каждый / каждая из вас, прошел / прошла свой определенный жизненный путь, сформировал ценности и представления о том, что значит — жить жизнь.
Предлагаю Вам:
- научиться переводить ваш жизненный опыт в ресурс
- объединить его с новыми знаниями
- применять этот вкусный, ресурсный микс для того, чтобы ваша жизнь стала еще более творческой, полной и насыщенной
Осознание личной ценности, анализ своего жизненного пути открывает для каждого из нас возможности быть победителем и использовать любое, даже на первый взгляд кажущееся недостатком, качество, для того, чтобы наполнить свою жизнь цветом и вкусом счастья.
Порой, для осознания лучшего в себе нам не хватает одной маленькой искры, которая согреет своим теплом и, тем самым, включит внутренние ресурсы.
Благодаря групповой динамике и уникальному климату, который создается в рамках курса, участницы курса получат возможность безопасно проработать личные запросы, получить поддержку, обогатить свой жизненный, эмоциональный и психологический опыт.
Основные блоки курса:
- Диагностический– вы прикоснетесь к своему внутреннему миру, по-новому посмотрите на эмоции и чувства, осознаете причины своих реакций, поймете, как вы взаимодействуете с собой и внешним миром
- Образовательный– вы точно узнаете новое о себе, о других и о мире; получите возможность применять новые знания и делиться ими со своим близким кругом
- Терапевтический— вы сможете деликатно исследовать свою жизненную позицию, личностный стиль и жизненный сценарий; разберете свой каталог психологических игр и узнаете варианты выхода из сложных ситуаций
При помощи проверенных техник и приемов транзактного анализа, сказкотерапии и метафорических карт, вы экологично и безопасно проработаете сложные, травматичные участки своего жизненного пути; получите ресурсные разрешения, сможете принять новые конструктивные решения, укрепите сильные и сможете полюбить слабые стороны своей личности
Став участниками курса, вы:
- Узнаете основы психологической грамотности и эмоционального интеллекта
- Поймете от куда родом вредные привычки, страхи, нереализованные мечты, почему так происходит и что с этим делать
- Проработаете негативные установки и внутренние запреты
- Отпуститезастаревшие обиды
- Исследуете структуры своего внутреннего мира (Родитель, Взрослый, Ребенок), понять, как эффективно взаимодействовать с ними, развить и/или ВОССТАНОВИТЬ связь
- Научитесь сохранять себя, не попадать в ловушки манипуляторов и выходить из нездоровых отношений
Эффективность предлагаемых техник и подача материала курса дает возможность применять полученные знания в социуме, открывает новые возможности, наполняет жизненной энергией и укрепляет ЗДОРОВУЮ часть личности.
ПРОГРАММА
*каждая из встреч курса может быть проведена как отдельный тренинг
- Встреча первая. Вводная часть: контракты, жизненные позиции и эго-состояния.
Вводная часть поможет познать себя, свои желания и потребности, понять, на чем вы «спотыкаетесь» в жизни, из каких побуждений действуют окружающие вас люди. и, найдет ответы на важнейшие жизненные вопросы: к чему я стремлюсь, чего мне не хватает, как создать счастливую и гармоничную семью, как разрешать конфликтные ситуации, что мне нужно, чтобы стать счастливым.
- Встреча вторая: Мир эмоций. Работа с чувством обиды.
Вы научитесь правильно выражать свои чувства, и делать так, чтобы «обида» не смогла вами овладеть и разрушить внутренний мир.
- Встреча третья: Диалог с внутренним ребенком
Вас ждет анализ и работа с убеждениями, которые вы приняли для себя в раннем детстве и до сих пор прибегаете к ним, не замечая других более взрослых и эффективных вариантов
- Встреча четвертая: Знакомство с внутренним родителем
Вас ждет работа с родительскими установками, анализ их актуальности в современном мире, а также выявление внутреннего критика и способы его «воспитания»
- Встреча пятая: Сценарии жизни людей.
Вы разберетесь в отличиях драйверного поведения и личностного стиля. Поймете, как сценарные драйверы влияют на ваши реакции в сложных ситуациях. Научитесь осознанно включать свой личностный
- Встреча шестая: Психологические игры
Вы проанализируете свой каталог любимых игр и получите антитезисы к ним. Узнаете, как можно выходить из «трудностей перевода» в процессе общения. Поймете, как перестать быть «мамочкой» и не взваливать всю ответственность на себя?
- Встреча седьмая: Мир отношений. Независимость vs автономность
Вы узнаете, что такое личностные адаптации и определите свои. Получите знания, которые помогут наладить коммуникации с людьми разных личностных стилей.
Проясните разницу между независимостью и автономностью.
- Встреча восьмая: Мечты сбываются!
Работа с позитивными целепологаниями, как отделить цели собственные от навязанных родителями, обществом. Вас ожидает уникальная работа и возможность выстроить свои истинные цели на ближайший год.
- Встреча девятая: Где живет уверенность. Ресурсный коллаж
На встрече мы резюмируем знания и новый позитивный опыт, полученный на занятиях курса и закрепим это при помощи ресурсного коллажа.
*Опыт прошлых курсов показывает, что все что заложено в коллаж удивительным образом реализуется в жизни участниц. Психологическое волшебство, не иначе!
Необходимо подготовить следующие материалы для коллажа, каждой участнице
- 2-3 журнала (Лиза, ЖЖ и т.п.)
- лист бумаги А3
- Клей ПВА
- Ножницы
- Кисточку для клея
Автор и ведущая: Мария Фабричева.
Специализация:
- дипломированный психолог; психотерапевт в области Транзактного Анализа; консультант-медиатор
- тренер: создатель и ведущая развивающих, диагностических и терапевтических программ и модулей;
- Действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги; Член Украинской и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа — УАТА/ЕАТА; кандидат в транзактные аналитики в области психотерапии (treinee CTA-P);
- инициатор исследования на тему особенностей проявление культурального сценария в Украине
практический опыт сфере психотерапии и психологической медиации (решение внешних и внутренних конфликтов) более 7 лет.
Эксперт-психолог телевизионных проектах на региональных Украинских телеканалах (“1+1” (“Сніданок”); ТРК “Київ”; “Обозреватель” (Oboz TV); “ICTV” (“Ранок у Великому Місті”)
Автор более 50-ти статей на тему жизненного сценария, психологии отношений и развития самоценности в СМИ; ряда методических-книг по работе с метафорическими картами и сборника методик по сказкотерапии.
. https://www.fabricheva.com.ua/biografiya.html
© М-Арт. Мария Фабричева. www.www.fabricheva.com.ua
программа является авторским продуктом и охраняется законом Украины об Авторском праве и смежных правах. от 25 декабря 2015 года N 927-VІІІ
использование текста и методик, а также их распространение в сети интернет возможно только с разрешения автора