Рубрика: это интересно

Прогулки по антисоциальной шкале © часть 2

первоисточник: © facebook/МарияФабричева «Все люди лгут» … Ты че, серьезно? Да выруби ты шарманку свою, раздражает.  И ты раздражаешь, и правила твои, и тон; еще больше раздражает твое желание заглянуть мне в душу, и то, что там черная дыра, тоже раздражает…  все раздражает, потому что гнев и ненависть — это единственно, что я могу чувствовать…  …

упражнение «Формат Отношений» ©

практика от психолога Марии Фабричевой

Психологические контракты для развития здоровых отношений

Отношения в паре могут приобрести новую глубину с помощью «контрактов доверия».
— пять контрактов доверия
— контракт на приоритетные отношения
— опросник: Основы семейного договора

Под давлением: 46 признаков психологического насилия © zza.delo.ua

Как распознать, что над вами эмоционально издеваются, и вы состоите в созависимых отношениях
https://zza.delo.ua/know/bez-viny-vinovatye-kak-raspoznat-priznaki-psih-351030/

ТА тест: определение внутреннего сценарного драйвера

Транзактный анализ: методика (вопросник) Мэри Кокс, M.Ed., TSTA для определения внутреннего сценарного драйвера

Урок о том, почему нам в жизни не везет / © Ирина Рыжкова / fit4brain.com

Эта история вдохновила меня) и помогла увидеть как мне повезло. На основе этой истории родилась терапевтическая техника, а за ней проект #ФилософияЛюбимыеГрабли и конечно исследование культурного сценария, которое мы продолжаем вместе с Роксана Ящук

Взрослые варианты решения проблем

теория пассивности Шиффов (диаграмма обесценивания)
сводная таблица Тони Вайта «Взрослое решение проблем и решение проблем через контаминации КР и АД»
*перевод Мария Фабричева

5 типов абьюза: как распознать насилие © Насилию.нет

карточки как распознать насилие от группы Насилию.нет
карточки помогут понять, и научиться узнавать насилие и понимать, когда перед вами абьюзер

Теория множественного интеллекта Гарднера

источник: «Введение в психологию» / авторы — Р.Л. Аткинсон, Р.С. Аткинсон, Э.Е. Смит, Д.Дж. Бем, С. Нолен-Хоэксема / под общей редакциейВ.П. Зинченко. 2007 / глава 12. Индивидуальные различия Ховард Гарднер (Gardner, 1983) разработал свою теорию множественного интеллекта в качестве радикальной альтернативы тому, что он называет «классическим» взглядом на интеллект как на способность к логическим размышлениям. Гарднер был поражен …

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …