© Що ви хочете змінити в собі сьогодні? – Трансактний Аналіз як контрактний метод
Без ясної мети процес консультування або психотерапії може нескінченно блукати в минулому і сьогоденні клієнта, і при цьому жодних особистісних змін не відбудеться. Контракт і визначена мета терапії впливатимуть на тривалість і якість терапії. Контракт – договір двох і більше сторін (терапевта і клієнта) про спільні дії для досягнення поставленої мети. Або, як писав Е. Берн, контракт відображає «чітку двосторонню прихильність до певного плану дій».

![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)










