Повертаючись до подій 2025 року, хочу поєднати дві речі: підбити підсумки для себе й подякувати тим, хто був поруч. Багато важливого відбулося саме за вашої участі та підтримки. Спільна робота, розмови, довіра, а іноді просто присутність у потрібний момент. Для мене все це має значення.
У новому випуску проєкту «ТОЧКИ НАПРУГИ. Турбулентність суспільства» психотерапевтка Марія Фабрічева разом із журналісткою та медіаменеджеркою Тетяною Трощинською намагаються осмислити виклики 2025 року.
Марія Фабрічева, психотерапевтка – гостя каналу Онлайн Терапія.
Разом із ведучою каналу Юлією Зорій говорили на тему: «Психологічні заборони: що заважає нам жити на повну?»
Онлайн Терапія — проєкт, в якому провідні психологи країни дають корисні поради про наболіле для кожного українця. Також слухайте програми в ефірі радіо «Країна ФМ» щодня о 12:00 та 17:00.
Простір професійної підтримки для психологів, психотерапевтів, консультантів, арт-терапевтів, коучів і студентів психологічних спеціальностей, які вже починають або ведуть практику.
На YouTube-каналі #Палає вийшов огляд книги Марії Фабрічевої «Гора з плечей: як виявити та подолати 13 психологічних заборон».
Марія Фабрічева з журналісткою Яною Брензей говорили про те де брати потенціал та натхнення для змін, про відповідальність за стратегії життя і про те, як скинути гору з плечей
«Гора з плечей» — не про звинувачення, а про усвідомлення. Це книжка, що допомагає розпізнати внутрішні сценарії, сформовані десятиліттями, і відкриває простір для вибору, змін і гідного дорослішання.
Електронна версія книжки вже доступно на платформі Librarius.
31 травня 2025 року, в межах Книжкового Арсеналу в Києві відбулася автограф-сесія психотерапевтки Марії Фабрічевої, присвячена виходу її першої книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон» у видавництві «Лабораторія».
«Гора з плечей» увійшла до ТОП-10 продажів видавництва «Лабораторія» на Книжковому Арсеналі!
Про те, що ж таке сценарні заборони і як не піддаватися ним під час війни говорили на презентації книжки «Гора з плечей» під час Книжкової країни на ВДНГ разом з психотерапевткою Марією Фабрічевою і маркетологинею Лабораторії Іриною Юрченко.
Найцікавіше із розмови публікуємо у матеріалі.
Четвертий рік українці живуть в умовах повномасштабної війни та хронічного стресу. Ми часто повторюємо одне одному, що найголовніше – триматися.
Для багатьох “триматись” означає не виявляти слабкості, суму чи втоми. Втеча від емоцій стає своєрідним захистом. Але це не панацея. У тривалій перспективі приглушені емоції дають про себе знати через хронічну втому, виснаження, підвищену тривожність, проблеми зі сном. Тому сьогодні як ніколи важливо навчитись їх проживати та відпускати, а не накопичувати у собі. Про те, як навчитись бути “у контакті” зі своїми емоціями, “УП.Життя” поговорила з психотерапевткою Марією Фабрічевою.
книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у зручному для вас форматі: аудіокнига, e-book або друковане видання.
Читати далі
![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)
![Прогулянки антисоціальною шкалою. Епілог [етика]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/програми-1-1-45x45.png)
