Інтервізійні та менторські групи для фахівців
Простір професійної підтримки для психологів, психотерапевтів, консультантів, арт-терапевтів, коучів і студентів психологічних спеціальностей, які вже починають або ведуть практику.
Мітки: Життєві запитання
Чоловічий та жіночий абʼюз та чи існують здорової стосунки © Марія Фабрічева гостя каналу Аліни Доротюк
У новому випуску на YouTube-каналі Аліна Доротюк та психотерапевтка Марія Фабрічева говорили про насильство у стосунках, його динаміку, розпізнавання та профілактику.
Про механізми, що штовхають до насильства і про вибір, що дає змогу діяти інакше. Про те, що насильство – це не приватна справа. І що розпізнати його завчасно, означає зберегти себе.
Як скинути важку “гору з плечей”? © Марія Фабрічева / Яна Брензей
Марія Фабрічева з журналісткою Яною Брензей говорили про те де брати потенціал та натхнення для змін, про відповідальність за стратегії життя і про те, як скинути гору з плечей
Пам’ятка на період гострої емоційної кризи
Цей план є частиною турботи про вашу безпеку та додатковою опорою у період емоційної кризи.
Цей матеріал не замінює невідкладної медичної, психіатричної або кризової допомоги у випадках, коли така допомога є необхідною. Якщо стан різко погіршується або є ризик для безпеки, важливо не залишатися наодинці й звернутися по допомогу до людей, спеціалістів або служб підтримки.
Розклад презентацій книжки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»
Шановні друзі, колеги, підписники! Запрошуємо на презентації книжки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон».
21.06 о 14:00 Презентація у Києві / 29.06 о 14:00 Презентація у Вінниці / 13.07 о 14:00 Презентація у Івано-Франківську
Як не піддатися токсичним заборонам під час війни?
Про те, що ж таке сценарні заборони і як не піддаватися ним під час війни говорили на презентації книжки «Гора з плечей» під час Книжкової країни на ВДНГ разом з психотерапевткою Марією Фабрічевою і маркетологинею Лабораторії Іриною Юрченко.
Найцікавіше із розмови публікуємо у матеріалі.
Марія Фабрічева: як ми втікаємо від емоцій і як це впливає на психіку © life.pravda.com.ua
Четвертий рік українці живуть в умовах повномасштабної війни та хронічного стресу. Ми часто повторюємо одне одному, що найголовніше – триматися.
Для багатьох “триматись” означає не виявляти слабкості, суму чи втоми. Втеча від емоцій стає своєрідним захистом. Але це не панацея. У тривалій перспективі приглушені емоції дають про себе знати через хронічну втому, виснаження, підвищену тривожність, проблеми зі сном. Тому сьогодні як ніколи важливо навчитись їх проживати та відпускати, а не накопичувати у собі. Про те, як навчитись бути “у контакті” зі своїми емоціями, “УП.Життя” поговорила з психотерапевткою Марією Фабрічевою.
📘 «Гора з плечей» вже вийшла з друку!
📚 Довгоочікувана книга Марії Фабрічевої вийшла з друку, доступна на сайті видавництва «Лабораторія», та найближчим часом з’явиться і в кращих книгарнях Україні.
Чекліст: вивчена безпорадність vs ментальність вільної людини
Як зрозуміти, чи живе в мені вивчена безпорадність або вільна установка?
Ці два чеклісти допоможуть побачити, які реакції, переконання і звички керують вашими рішеннями.
Це не вирок і не діагноз. Це — інструмент самоспостереження: щоб чесно побачити, де я ще в полоні старих сценаріїв, а де вже прокладаю свій шлях до свободи. ПЕРЕВІР СЕБЕ
18 ресурсів безкоштовної психологічної допомоги для військовослужбовців, ветеранів і родин.
Інформація від УСП — Українська спілка психотерапевтів.
Оновлення 2025 року. Послуги для військовослужбовців, ветеранів і родин.
![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)
![Прогулянки антисоціальною шкалою. Епілог [етика]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/програми-1-1-45x45.png)
