Рубрика: МАГАЗИН

ВПРАВИ / практика від Фабрічевой [щоденник #4]

Друзі, залишаю вам далі стовпчиком посилання на різні вправи / більше матеріалів на каналі https://t.me/mfabricheva

Ранкові нагадування та правила комунікації [щоденник #3]

ранкові нагадування дихати  пити — воду мити руки та приймати душ готувати та їсти (хочаб двічі на день) займатися буденними справами обрати одну / дві сфери де ви можете волонтерити або допомогти фінансово ті хто може та продовжує працювати ‘ працюйте обіймати дітей та близьких бути на зв’язку з рідними та друзями казати «дякую» , …

Управління стресом: що треба робити, впоратися з негараздами

ілюстроване керівництво від ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я) — збережи собі!

Забота о себе: переключиться с тягостных мыслей

Как переключиться с тягостных / тревожных мыслей, позаботиться о себе и почувствовать себя лучше

#ВнутриПсихолога: Кто тебя научил страдать и почему тебе это выгодно?

Сегодня побываем #внутрипсихолога Марии Фабричевой 
поговорим о том, что такое осознанность, зачем она вообще нужна? Что действительно важно в жизни? Почему люди выбирают страдать, вместо того, чтобы решать проблемы? 

Культ страданий и выученная беспомощность: как изменить свое мышление

психолог Мария Фабричева в гостях у #justpunkit Михаил Левченко : о культе страданий, выученной беспомощности и о том, как изменить свое мышление
подкаст #107

«Спіймай мене, якщо зможеш. Як запобігти корупційним іграм в офісі” / пост-реліз

“Спіймай мене, якщо зможеш. Як запобігти корупційним іграм в офісі” — тема зустрічі-дискусії від Освітньої платформи Всеукраїнської Мережі Доброчесності та Комплаєнсу. Гостею вебінару була відома психотерапевтка, практик Транзактного Аналізу, консультант-медіатор та творча директорка соціально-психологічних проєктів Марія Фабрічева.

Инфопоток. Как фильтровать? / видео

психолог Мария Фабричева делиться полезными упражнениями и рекомендациями, которые помогут справиться и отфильтровать негативный инфопоток

Хроники карантина: как сохранить отношения / InstaStream

24/7 карантин ставит перед нами новые вопросы и новые задачи, одна из них — как сохранить отношения в режиме мировой изоляции
об это решили поговорить Ольга Сердюк (программный директор Фонда Елены Пинчук) и Мария Фабричева (психотерапевт, семейный медиатор)
смотрите запись нашего LiveStream

online лекция Марии Фабричевой — КОНТРАКТЫ — DialogHub

на сегодняшний день одна из важнейших характеристик успешного, результативного человека — умение заключать контракты
лекции-online — Мария Фабричева в Dialog Hub

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

про Самоцінність / психолог Марія Фабрічева ©playlist XII

27 відео-уроків про те, як вибудувати відносини з собою, зрозуміти свої цінності, потреби, як перестати знецінювати себе та інших, навчитися …

Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20

У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.