Забота о себе: переключиться с тягостных мыслей
Как переключиться с тягостных / тревожных мыслей, позаботиться о себе и почувствовать себя лучше
Рубрика: МАГАЗИН
«Спіймай мене, якщо зможеш. Як запобігти корупційним іграм в офісі” / пост-реліз
“Спіймай мене, якщо зможеш. Як запобігти корупційним іграм в офісі” — тема зустрічі-дискусії від Освітньої платформи Всеукраїнської Мережі Доброчесності та Комплаєнсу. Гостею вебінару була відома психотерапевтка, практик Транзактного Аналізу, консультант-медіатор та творча директорка соціально-психологічних проєктів Марія Фабрічева.
Инфопоток. Как фильтровать? / видео
психолог Мария Фабричева делиться полезными упражнениями и рекомендациями, которые помогут справиться и отфильтровать негативный инфопоток
Хроники карантина: как сохранить отношения / InstaStream
24/7 карантин ставит перед нами новые вопросы и новые задачи, одна из них — как сохранить отношения в режиме мировой изоляции
об это решили поговорить Ольга Сердюк (программный директор Фонда Елены Пинчук) и Мария Фабричева (психотерапевт, семейный медиатор)
смотрите запись нашего LiveStream
online лекция Марии Фабричевой — КОНТРАКТЫ — DialogHub
на сегодняшний день одна из важнейших характеристик успешного, результативного человека — умение заключать контракты
лекции-online — Мария Фабричева в Dialog Hub
Подборка техник для работы с тревогой
Подборка техник для работы с тревогой Психологическая медитация «Гармонизация разума, чувств и действий» (скачать) Техники для работы с тревогой (скачать) 6 видов упражнений для заземления при тревоге и интенсивных эмоциях(скачать) 2. Чудесные картинки с упражнениями, которые легко включить в повседневную жизнь если выполнять практики по осознанности каждый день, то снижается чувство тревоги и усталости для их …
Забота о себе: техники заземления
по Клоду Штайнеру семь источники энергии, лишь одним из которых является контроль, лучше представляют радугу вариантов, которой и является сила, чем бесцветная, односторонняя сила, основанная исключительно на контроле. 1. УСТОЧИВОСТЬ (земля) Способность стоять на своем, занимать пространство, которое нам выделено, быть заземленными и чувствовать себя комфортно, стоя, гуляя или бегая по Земле, — важный источник …
радіо-ефір: «Синдром поганої мами»
📍 у четвер 30 січня 2020 у програмі «Емоційний інтелект» на радіо Культура говорили про «Синдром поганої мами»
📍 в четверг 30 января 2020 в программе «Эмоциональный интеллект» на радио Культура говорили про «Синдром плохой мамы»
Опросник П. Левин: стадии развития
Ответьте на следующие вопросы. После того, как Вы прочитаете вопрос, остановитесь и прислушайтесь к своим чувствам. Ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос. Стадия от рождения до 6 месяцев: 1. Имеете ли Вы или имели в прошлом склонность к перееданию, алкоголю или наркотикам? 2. Бывает ли так, что Вы не уверены в своей …
Тесты по Транзактному Анализу
Предлагаю Вам пройти онлайн-тесты по трансактному анализу
ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации
"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."
про Самоценность / психолог Мария Фабричева ©playlist XII
27 видео-уроков о том, как выстроить отношения с собой, понять свои ценности, потребности, как перестать обесценивать себя и других, научиться …
Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20
У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.
