ВПРАВИ / практика від Фабрічевой [щоденник #4]
Друзі, залишаю вам далі стовпчиком посилання на різні вправи / більше матеріалів на каналі https://t.me/mfabricheva
Рубрика: МАГАЗИН
Ранкові нагадування та правила комунікації [щоденник #3]
ранкові нагадування дихати пити — воду мити руки та приймати душ готувати та їсти (хочаб двічі на день) займатися буденними справами обрати одну / дві сфери де ви можете волонтерити або допомогти фінансово ті хто може та продовжує працювати ‘ працюйте обіймати дітей та близьких бути на зв’язку з рідними та друзями казати «дякую» , …
Управління стресом: що треба робити, впоратися з негараздами
ілюстроване керівництво від ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я) — збережи собі!
Забота о себе: переключиться с тягостных мыслей
Как переключиться с тягостных / тревожных мыслей, позаботиться о себе и почувствовать себя лучше
#ВнутриПсихолога: Кто тебя научил страдать и почему тебе это выгодно?
Сегодня побываем #внутрипсихолога Марии Фабричевой
поговорим о том, что такое осознанность, зачем она вообще нужна? Что действительно важно в жизни? Почему люди выбирают страдать, вместо того, чтобы решать проблемы?
Культ страданий и выученная беспомощность: как изменить свое мышление
психолог Мария Фабричева в гостях у #justpunkit Михаил Левченко : о культе страданий, выученной беспомощности и о том, как изменить свое мышление
подкаст #107
«Спіймай мене, якщо зможеш. Як запобігти корупційним іграм в офісі” / пост-реліз
“Спіймай мене, якщо зможеш. Як запобігти корупційним іграм в офісі” — тема зустрічі-дискусії від Освітньої платформи Всеукраїнської Мережі Доброчесності та Комплаєнсу. Гостею вебінару була відома психотерапевтка, практик Транзактного Аналізу, консультант-медіатор та творча директорка соціально-психологічних проєктів Марія Фабрічева.
Инфопоток. Как фильтровать? / видео
психолог Мария Фабричева делиться полезными упражнениями и рекомендациями, которые помогут справиться и отфильтровать негативный инфопоток
Хроники карантина: как сохранить отношения / InstaStream
24/7 карантин ставит перед нами новые вопросы и новые задачи, одна из них — как сохранить отношения в режиме мировой изоляции
об это решили поговорить Ольга Сердюк (программный директор Фонда Елены Пинчук) и Мария Фабричева (психотерапевт, семейный медиатор)
смотрите запись нашего LiveStream
online лекция Марии Фабричевой — КОНТРАКТЫ — DialogHub
на сегодняшний день одна из важнейших характеристик успешного, результативного человека — умение заключать контракты
лекции-online — Мария Фабричева в Dialog Hub
ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации
"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."
про Самоцінність / психолог Марія Фабрічева ©playlist XII
27 відео-уроків про те, як вибудувати відносини з собою, зрозуміти свої цінності, потреби, як перестати знецінювати себе та інших, навчитися …
Марія Фабрічева: "Багато історій крутих жінок починаються зі слів «від мене пішов чоловік» / 40 нові 20
У #40нові20 - психотерапевтка Марія Фабричева: говоримо про зраду, про контракти для людей у стосунках, і про життя після зради.
![ранкові нагадування з невеликими доповненнями [щоденник #6]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/httpszza.delo_.uadoshow-must-go-on-kak-perezhit-trudnye-vremena-i-350132-копия-копия-копия-копия-копия-14-45x45.png)
