Мітки: Життєві запитання

Чи справді у вас “синдром вцілілого”?

Текст створено на основі прямого ефіру Марії Фабрічевої. Усі права захищено. Дозволено поширення лише з активним посиланням на першоджерело та збереженням авторського контексту. © Почуття провини та синдром вцілілого 04_03_2022
______________________
Синдром того, хто вижив – нав’язливе відчуття провини за сам факт свого виживання чи фізичної присутності у безпечнішому місці. Але правда в іншому: ви не просто нащадки — ви сучасники історичної травми. Ви стали свідками, а часто — жертвами обставин, до яких не мали жодного впливу. Ви живі — і це не злочин.

Добірка технік для роботи з тривогою [ранкові нагадування]

Пам’ятки для складних часів Короткі нагадування, вправи й правила комунікації, які допомагають зберігати опору, контакт із реальністю та острівці нормальність тоді, коли звична норма похитнулась. 🎥 Ранкові нагадування дихати; пити воду; мити руки та приймати душ; готувати й їсти, хоча б двічі на день; займатися буденними справами; обрати одну або дві сфери, де ви можете …

відео уроки Новини тести та методики це цікаво щоденник війни відео • вправи • для работы с тревогой • емоції під час війни • Життєві запитання • Марія Фабрічева • методики • ПЛАН Б • психоедукація • ранкові нагадування • техники и методики • турбота про себе у стресовій ситуації 24.02.2022

Щоденник війни. 24.02.2022

серія аудіозаписів моїх прямих ефірів, які я почала вести з першого дня повномасштабного вторгнення в Україну — як відповідь на потребу в психологічній опорі.
У подкастах ми говоримо про складне, проговорюємо важливе, розбираємо вправи та техніки, які допомагають зберігати психоемоційний баланс у будь-якій точці світу.

Події Статті щоденник війни в режимі он-лайн • Відверті історії на заборонені теми • Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • транскрипт ефірів • трансформація • Формула екологічної поведінки • щоденник війни 24.02.2022

Роби, що можеш і вмієш робити добре [щоденник #2]

починаю вести телеграм канал за для того, щоб надавати психологічну підтримку та майже щодня розміщую тут вправи та техніки, яки допоможуть вам підтримувати свій психо-емоційний стан у будь якому куточку світу https://t.me/mfabricheva

Новини Публікації Статті щоденник війни Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологія стосунків • телеграм канал • транзакційний аналіз • щоденник війни 22.02.2022

ЕКЗИСТЕНЦІЙНА ТЕРАПІЯ [щоденник #1]

чотири найбільші проблеми – екзистентаційна терапія

Новини Публікації Статті щоденник війни Життєві запитання • Марія Фабрічева • саморозвиток • щоденник війни 14.02.2022

Откуда берется агрессия и как с ней жить / © Фокус.ua

что агрессия — это нормальная, здоровая реакция организма в ответ на опасность, так же как и замирание, чтобы ее переждать. Однако иногда агрессия выходит за рамки нормы и становится неконтролируемой. Фокус поговорил с психологом Марией Фабричевой выяснил, как распознать проблему и бороться с ней.

Інтерв'ю Новини Публікації focus.ua • Життєві запитання • ЗМІ • інтерв'ю • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологія стосунків • СТОП_насильство • стрес 22.12.2021

Якщо любов — це не хвороба, то що? / © hromadske.radio

У мережі поширюють інформацію про те, що нібито Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) внесла любов до переліку психічних захворювань.
«Любов виявилась на одній лінії з алкоголізмом, ігроманією, токсикоманією та клептоманією», — йдеться у дописі.
Утім, це — неправда. Цей фейк спростували….

ЗМІ (відео) Інтерв'ю Новини Публікації hromadske.radio • в режимі он-лайн • детокс • Життєві запитання • ЗМІ • ЗМІ (відео) • любов — це не хвороба • Марія Фабрічева • психологія • психологія стосунків • фейк 09.12.2021

В 2004 году американский венчурный капиталист и писатель Патрик Макгиннис ввел в обиход новое понятие — Fear Of Missing Out (FОMO), то есть страх упущенных возможностей. Синдром FOMO особо актуализировался спустя несколько лет, став логичным следствием массового распространения соцсетей, особенно Instagram…

Інтерв'ю Новини Публікації focus.ua • fomo • Життєві запитання • інтерв'ю • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологія стосунків • страх упущенных возможностей • фокус 15.10.2021

Розмова про сімейні моделі — як ми їх засвоюємо і чи треба їх ламати / hromadske.radio

про сімейні сценарії та моделі стосунків; про інтроекти та відносини з батьками,
про феномен психологічного переносу, про міфи і про те навіщо потрібна психотерапія.

ЗМІ (відео) Інтерв'ю Новини Публікації hromadske.radio • в режимі он-лайн • Життєві запитання • ЗМІ (відео) • Марія Фабрічева • психологічні ігри • психологія стосунків • радио • сімейна психологія • транзакційний аналіз • Як побудувати здорові стосунки 05.09.2021

Новая рубрика Q&A live с Марией Фабричевой

С сентября 2021 года на странице instagram.com/masha_fabricheva/ стартует новая рубрика – Q&A live

это возможность в прямом эфире получить ответы на вопросы в области психологической гигиены, построения здоровых отношений, жизненного сценария, выхода из кризисных ситуаций и токсичных отношений, а также вопросов по теме транзатного анализа и общей психологии