Представьте себе , в обычный четверг или субботу – “что-то пошло не так”.
вы проснулись утром , взяли чашку кофе, в левую руку, телефон в правую (а может все началось параллельно с зубной щёткой) – в общем, вы нажимаете большим пальцем “свободной” руки заветную синюю кнопочку с буквой F – тёмный экран , …
Як і в житті, у контрактах головне — не кількість слів і не офіційність підпису, а якість та усвідомленість домовленості, яка дозволяє уникнути пасток психологічних ігор та побудувати справжній діалог між усіма учасниками процесу. © Марія Фабрічева. За мотивами тренінгу «Контракти: чому вони не працюють». 2019
Що відбувається, коли любов перетворюється на сценарій виживання?
Цей текст — про токсичні пари, де контакт стає пасткою, а турбота — інструментом контролю. Про коло насильства, маніпуляції, рольові ігри й тиху ерозію меж. І про право сказати собі: “я не маю залишатись там, де мене стирають”.
© Марія Фабрічева за мотивами лекції
«Токсичний партнер: врятувати не можна врятуватися», 2019, Київ
Ігри — це не лише про шахи чи приставку. І точно не лише про дитинство. З погляду Транзактного аналізу, ми граємо щодня — у сім’ї, на роботі, у терапії, у коханні. І часто — не усвідомлюючи, за якими правилами.
Друзі, ви просили список літератури з Транзактного Аналізу – ділюся 🙂
а також на вас чекає бонус – список книг для тих, кого цікавить тема «чорної тріади»
Сегодня зашла за “утренней дозой” в Фейсбук, увидела репост /давнего/ поста: © Дарья Королькова 26.03.2016 “Письмо матери – 15ти летней дочери”
🖋и он меня так зацепил, что захотелось написать ответ, от имени подростка. Возможно потому, что сама была подростком; или потому что моей дочери 19 лет; и потому, что хорошо знаю что такое жизненный сценарий и что лежит в его основе / © автор ответа 15-ти летней дочери – Мария Фабричева
В среду, 24 апреля, в 14:00 в медиацентре Информатор Киев состоялась пресс-конференция – «Какие типы людей могут повлиять на крах вашего бизнеса»
В нашем динамически развивающемся мире бизнеса появилось множество тренингов, мастер классов или конференций за границей. Вам предлагают найти новых партнёров, развивать свой бизнес или познакомиться с замечательными спонсорами. Но все ли правда что вам обещают и как это проверить? – читайте в статье нашего партнера Ирины Слюсаренко / Visa Suppurt Group
Щастя — не абстракція. Це поєднання біохімії, досвіду, сценаріїв роду, рішень та особистої міри. Це те, що можна впізнати, але не завжди одразу назвати. Іноді воно пахне хюґе, іноді гірким шоколадом, а іноді — власним виживанням. © Марія Фабрічева. За мотивами лекції “Redesign: реконструкція особистого досвіду”. Київ, травень 2019.
Кілька простих технік, які можуть допомогти знизити емоційне напруження, повернути контакт із собою і поступово відновити відчуття внутрішньої опори.
книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у зручному для вас форматі: аудіокнига, e-book або друковане видання.
Читати далі
![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)
