Категорія: Публікації

Психологічні заборони та механізми прив’язаності до тиранії

Текст створено на основі прямого ефіру Марії Фабрічевої. Усі права захищено. Дозволено поширення лише з активним посиланням на першоджерело та збереженням авторського контексту. © Про психологічні заборони 15_03_2022
__________________________________________________
Сьогодні говорили про те, чому тирани не можуть існувати без жертв, як дитячий досвід формує прив’язаність до авторитаризму, і як психологічні заборони стають ґрунтом тоталітарної культури. І головне — чому варто не підживлювати чужу токсичність, а повертати увагу до себе.

11 причин ЖИТИ [щоденник #4]

Зло, що трапилося, – це не ваша провина [ви не хотіли, і не заслужили того, щоб вас били і використовували; ви не бажали, щоб це сталося з кимось іншим]
Ви можете бути в люті через те, що вам доводиться терпіти біль чужого зла та бруду [ви маєте право на всі свої почуття] – і тим не менш – варто вижити

Новини Публікації Статті щоденник війни Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • психоедукація • щоденник війни 15.03.2022

Що таке життєвий сценарій і як його процеси активуються в кризу

Текст створено на основі прямого ефіру Марії Фабрічевої. Усі права захищено. Дозволено поширення лише з активним посиланням на першоджерело та збереженням авторського контексту. © Сценарні процеси 14_03_2022
_______________________________________________________
Ми розглянули кілька базових сценарних процесів: «Після» (спочатку добре — потім розплата), «Поки не» (право на відпочинок або визнання тільки після подвигу), «Завжди» (фаталізм і звичка до гіршого), «Ніколи» (втрачене право на бажання) , «Майже» (рух до цілі, який знову переривається). Кожен із цих сценаріїв має свої тригери, свої типові фрази та свою внутрішню логіку — якщо ми її розуміємо, ми можемо з нею працювати.

Новини Публікації тести та методики щоденник війни в режимі он-лайн • Відверті історії на заборонені теми • вправи • життєвий сценарій • Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологія стосунків • Сценарій життя • транзакційний аналіз • транскрипт ефірів • трансформація • Формула екологічної поведінки • щоденник війни 14.03.2022

ВПРАВИ / практика від Фабрічевой [щоденник #3]

Друзі, залишаю вам далі стовпчиком посилання на різні вправи / більше матеріалів на каналі https://t.me/mfabricheva

Новини Публікації тести та методики щоденник війни вправи • Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • психоедукація • транзакційний аналіз • трансформація • щоденник війни 14.03.2022

Регресія, тілесні сигнали та вправи самодопомоги

Текст створено на основі прямого ефіру Марії Фабрічевої. Усі права захищено. Дозволено поширення лише з активним посиланням на першоджерело та збереженням авторського контексту. © Шість стадій психологічного регресу 10.03.2022
___________________________________________
Після вчорашнього ефіру мені написали кілька повідомлень — про стадії розвитку, які проходить дитина в процесі зростання. І, головне, — чи можуть дорослі знову ці стадії проживати? Як це виглядає? Як це впливає на нас сьогодні? Тож сьогодні я говоритиму саме про це. А ще — про когнітивні згадування і копінг-стратегії, які допомагають витримати складне. Запрошую до нашого віртуального, але живого діалогу.

Новини Публікації щоденник війни в режимі он-лайн • Відверті історії на заборонені теми • вправи • Життєві запитання • ЗМІ (відео) • консультація психолога • Марія Фабрічева • робота з травматичним досвідом • транзакційний аналіз • транскрипт ефірів • трансформація • Формула екологічної поведінки • щоденник війни 10.03.2022

Роби, що можеш і вмієш робити добре [щоденник #2]

починаю вести телеграм канал за для того, щоб надавати психологічну підтримку та майже щодня розміщую тут вправи та техніки, яки допоможуть вам підтримувати свій психо-емоційний стан у будь якому куточку світу https://t.me/mfabricheva

Новини Публікації Статті щоденник війни Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологія стосунків • телеграм канал • транзакційний аналіз • щоденник війни 22.02.2022

ЕКЗИСТЕНЦІЙНА ТЕРАПІЯ [щоденник #1]

чотири найбільші проблеми – екзистентаційна терапія

Новини Публікації Статті щоденник війни Життєві запитання • Марія Фабрічева • саморозвиток • щоденник війни 14.02.2022

что агрессия — это нормальная, здоровая реакция организма в ответ на опасность, так же как и замирание, чтобы ее переждать. Однако иногда агрессия выходит за рамки нормы и становится неконтролируемой. Фокус поговорил с психологом Марией Фабричевой выяснил, как распознать проблему и бороться с ней.

Інтерв'ю Новини Публікації focus.ua • Життєві запитання • ЗМІ • інтерв'ю • консультація психолога • Марія Фабрічева • психологія стосунків • СТОП_насильство • стрес 22.12.2021

У мережі поширюють інформацію про те, що нібито Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) внесла любов до переліку психічних захворювань.
«Любов виявилась на одній лінії з алкоголізмом, ігроманією, токсикоманією та клептоманією», — йдеться у дописі.
Утім, це — неправда. Цей фейк спростували….

ЗМІ (відео) Інтерв'ю Новини Публікації hromadske.radio • в режимі он-лайн • детокс • Життєві запитання • ЗМІ • ЗМІ (відео) • любов — це не хвороба • Марія Фабрічева • психологія • психологія стосунків • фейк 09.12.2021

Психологічна гігієна: правила життя

Психологічна гігієна передбачає уважне ставлення до власного «я» і розуміння, що жодна людина не в змозі самостійно розв’язати свої психологічні проблеми – завжди потрібен погляд зі сторони.

Новини Публікації Статті Формула екологічної поведінки ПЛАН Б • психологічна гігієна • психологічна гігієна у бізнесі • турбота про себе у стресовій ситуації 27.10.2021