курс: 9 занять із психологом Марією Фабрічевою / Завдяки груповій динаміці та унікальному клімату, що створюється в рамках курсу, учасники курсу отримають змогу безпечно опрацювати особисті запити, отримати підтримку, збагатити свій життєвий, емоційний та психологічний досвід.
источник: https://blackseatv.com/intervju/psixolog-ryadom-s-ukrainoj-vsegda-budet-staryj-beshennyj-i-priuchennyj-k-alkogolyu-medved/ Беседовала Евгения Мазур Фото из архива Марии Фабричевой Мария Фабричева – психолог и семейный консультант-медиатор, кандидат в транзактные аналитики в области психотерапии, специалист по сказкотерапии. Автор социального проекта «Философия «Любимые грабли», в котором она рассказывает, почему украинцы поколениями совершают одни и те же ошибки и объясняет, как нужно учиться делать выводы из собственной истории. …
Сегодня зашла за “утренней дозой” в Фейсбук, увидела репост /давнего/ поста: © Дарья Королькова 26.03.2016 “Письмо матери – 15ти летней дочери”
🖋и он меня так зацепил, что захотелось написать ответ, от имени подростка. Возможно потому, что сама была подростком; или потому что моей дочери 19 лет; и потому, что хорошо знаю что такое жизненный сценарий и что лежит в его основе / © автор ответа 15-ти летней дочери – Мария Фабричева
Звичайно, життя не складається з 100% везіння і успіху, а щастя – це не завжди викид адреналіну і овації навколо.
І все-таки можна навчитися підтримувати себе і не забувати, про те, що ти – щаслива людина.
Тож, Запрошую вас дослідити Філософію Вашого Щастя.
В среду, 24 апреля, в 14:00 в медиацентре Информатор Киев состоялась пресс-конференция – «Какие типы людей могут повлиять на крах вашего бизнеса»
Щастя — не абстракція. Це поєднання біохімії, досвіду, сценаріїв роду, рішень та особистої міри. Це те, що можна впізнати, але не завжди одразу назвати. Іноді воно пахне хюґе, іноді гірким шоколадом, а іноді — власним виживанням. © Марія Фабрічева. За мотивами лекції “Redesign: реконструкція особистого досвіду”. Київ, травень 2019.
Кілька простих технік, які можуть допомогти знизити емоційне напруження, повернути контакт із собою і поступово відновити відчуття внутрішньої опори.
«як я можу про себе подбати в разі якщо, відчуваю напад паніки, деструктивної поведінки або проживаю стрес…»
открытая или скрытая агрессия (направленная как на партнера, так и на внешний мир) поиск винтовых в своих проблемах (обвинение других в своих неудачах) обесценивание использование оценочных суждений по отношению к партнеру сравнение с другими (частые рассказы о бывших) игнорирование чувств и потребностей партнера гипперопека (забота, которая являет собой попытку взять под контроль партнера) газлайтинг (запутывание, …
Стосунки в парі можуть набути нової глибини за допомогою «контрактів довіри».
– п’ять контрактів довіри
– контракт на пріоритетні стосунки
– опитувальник: Основи сімейного договору
книга психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити та подолати 13 психологічних заборон» доступна у зручному для вас форматі: аудіокнига, e-book або друковане видання.
Читати далі
![Теорія життєвих сценаріїв. [уривок з книжки «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон»]](https://www.fabricheva.com.ua/wp-content/uploads/2025/04/програми-4-45x45.png)
