Метка: Формула экологичного поведения

Error …

Представьте себе , в обычный четверг или субботу — «что-то пошло не так».
вы проснулись утром , взяли чашку кофе, в левую руку, телефон в правую (а может все началось параллельно с зубной щёткой) — в общем, вы нажимаете большим пальцем «свободной» руки заветную синюю кнопочку с буквой F — тёмный экран , …

Техники для снятия стресса и тревожных состояний

Шесть техник, которые помогут вам снять стресс, снизить тревожность, расслабиться и переключиться на более спокойное / позитивное состояние

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

«как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс…»

Как понять, что мужчина «опасный» для отношений. © kiev.informator.ua / видео /

открытая или скрытая агрессия (направленная как на партнера, так и на внешний мир) поиск винтовых в своих проблемах (обвинение других в своих неудачах) обесценивание использование оценочных суждений по отношению к партнеру сравнение с другими (частые рассказы о бывших)  игнорирование чувств и потребностей партнера  гипперопека (забота, которая являет собой попытку взять под контроль партнера) газлайтинг (запутывание, …

Под давлением: 46 признаков психологического насилия © zza.delo.ua

Как распознать, что над вами эмоционально издеваются, и вы состоите в созависимых отношениях
https://zza.delo.ua/know/bez-viny-vinovatye-kak-raspoznat-priznaki-psih-351030/

Формула любви: когда наступает кризис в отношениях

Отношения — это одни из самых частых запросов при обращении к психологу. Порой люди не могут самостоятельно разобраться, какие отношения — здоровые, а с какими следует распрощаться как можно скорее. Своим взглядом на этот вопрос с нами поделилась психолог Мария Фабричева.

5 типов абьюза: как распознать насилие © Насилию.нет

карточки как распознать насилие от группы Насилию.нет
карточки помогут понять, и научиться узнавать насилие и понимать, когда перед вами абьюзер

Сексуальное воспитание и безопасность дошкольников: © kiev.informator.ua / видео

зачем взрослые развращают своих детей и кто защитит малыша от собственных родителей (видео)

Важно знать: новые редакции статей Уголовного кодекса, которые касаются сексуальных преступлений

с 11.01.2019 в Украине вступают в силу новые редакции статей Уголовного кодекса, которые касаются сексуальных преступлений. В частности, были изменены трактовки изнасилования (ст.152 УК Украины) и удовлетворения сексуального насилия (ст. 153 УК Украины). здесь собраны ссылки на комментарии по теме, а так же телефоны доверия

Как вести себя, если вашей жизни угрожает опасность © kiev.informator.ua / видео

Как вести себя, если вашей жизни угрожает опасность: нападение, ограбление или изнасилование (видео)

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

"как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс..."

Як витримати карантин на самоті: практичні поради психолога / © 24tv.ua

Загальні поради про те, як витримати карантин, якщо ви опинилися на самоті та як впоратись із сумними думками - читайте у інтервью психолога …