Мітки: Життєві запитання

Психологічна травма: прямий досвід, вторинний стрес і вікарна травматизація

ПСИХОЕДУКАЦІЯ Психологічна травма: прямий досвід, вторинний стрес і вікарна травматизація «Первинна травма», «травма свідка», «вторинна травматизація», «втома від співчуття». Ці поняття нерідко використовують як назви різновидів травми або навіть як синоніми. Проте вони описують різні речі: спосіб контакту з травматичною подією, характер психологічних реакцій або зміни, що накопичуються у процесі допомоги іншим. Це не єдина …

Природа травми: ретравматизація

На сьогоднішній день ми достатньо знаємо про те, що таке травма (тільки у мене на каналі це слово зустрічається близько 80 разів – досить багато)

Варто зазначити, що класичний психоаналіз почався з вивчення психічного травматизму як основної причини психічних, поведінкових, психосоматичних симптомів, що розвиваються згодом та заважають людині почуватися у безпеці, використовувати потенціал, можливості та ресурси необхідні для реагування відповідно до реально ситуації, а не боротьби з привидами минулого або негативними фантазіями про майбутнє

Природа травми: психологічний ступор [безвихідь]

Те, наскільки глибоко ми відчуваємо безвихідь у дорослому віці, залежить від того, що ми пережили у дитинстві – фрустрацію чи травму.

У відчуття безвиході два джерела:
зовнішній: розпач викликають події, які з нами відбуваються
внутрішній: глибоко заховані почуття, що підіймаються з зсередини на зовні, частіше за все незалежно від реальної ситуації

Природа травми

….глибокий розрив між тим, що ми можемо осягнути й пережити, та тим, що сталося насправді. І саме цей розрив визначає, чи матиме ситуація для нас тимчасовий стресовий ефект, чи перетвориться на емоційну травму.

Професійний супровід для фахівців, які хочуть систематизувати свою практику

З 2022 року я проводжу індивідуальні та групові менторські сесії для психологів-початківців, практикуючих психотерапевтів і фахівців, які працюють із чутливими темами, кризовими станами та високим емоційним навантаженням.

Ми зіткнулися з ненормальним обличчям культури насильства / hromadske.radio

Страх бути зґвалтованою — один із самих потужних страхів людини. Тому ми повинні: виробити у собі нульову толерантність до насильства; етично ставитися до тих, хто постраждав від насильства.

Віра у фейки — це фасад, за яким схована конструкція світогляду. Її нелегко змінити / detector.media

У межах програми «Анатомия фейка», яка виходить на міжнародному російськомовному телеканалі «Новый мир», а також подкасту «Русскій фейк, іди на***», що виходить на «Українському радіо», Вадим Міський говорить із медіаекспертами про суть дезінформації і способи боротьби проти неї. MediaSapiens публікуватиме текстові версії цих розмов. Сьогодні говоримо з психотерапевткою і медіаторкою Марією Фабрічевою про психологічні аспекти впливу пропаганди.

Війна продовжується, як жити далі? / Миша Левченко PODCAST #135

Особистий досвід та поради психолога Марії Фабричової.

Психотерапевтка Марія Фабрічева — про те, чому люди вірять в абсурдні фейки

Чи любите ви фейкі, як люблю їх я? Якщо – так, то вам обов’язково потрібно перейти за посиланнями (які я залишу далі) та послухати або подивитись декілька епізодів подкасту “Русскій фейк, іді на***!” by Vadym Miskyi [Детектор медіа] Залишу вам першу частину нашої розмови де ми говорили про феномен “розіп’ятого хлопчика“, те як працює російська …

Знайти баланс: психологічні прийоми для зниження тривоги

Практичні техніки самопідтримки Психологічні прийоми для зниження тривоги Коли світ змінюється швидше, ніж ми встигаємо адаптуватися, ухвалювати рішення, планувати майбутнє і зберігати внутрішню рівновагу стає складніше. У такі моменти важливо мати прості техніки, які повертають контакт із реальністю, тілом і власною зоною впливу. Стабільність і впевненість у завтрашньому дні – те, чого прагне більшість людей. …