трансформація

Плем’я моралі: від страху покарання до етичного лідерства

У цій статті ми розглянемо ключові принципи етичного лідерства, зануримось у моделі корпоративної культури Дейва Логана («Лідер і плем’я») та дослідимо механізми морального розвитку особистості за теорією Лоуренса Колберга. Наш аналіз допоможе зрозуміти, як лідери, що керуються високими етичними стандартами, здатні «піднімати» як окремих співробітників, так і всю організацію до вищих рівнів моральної свідомості, формуючи атмосферу довіри, справедливості й відповідальності.

Як змінилися Українці за час війни

Українці дорослішають! – психотерапевтка про одну з перемог у війні з росією
Окрім втрат і травм, війна росії проти України минулого року подарувала українцям можливість зрілості та готовність звільнитися від впливу тоталітарного режиму.
© Марія Фабрічева ексклюзивно для “24tv.ua / Інтерв’юер: Євгенія Мазур

Інтерв'ю Новини Публікації щоденник війни Відверті історії на заборонені теми • Життєві запитання • ЗМІ • інтерв'ю • культуральний сценарій • Марія Фабрічева • психологія стосунків • сценарні заборони • транзакційний аналіз • трансформація 30.07.2024

Терапія травматичних сценаріїв [частина друга: трансгенераційний сценарій, передача травм з покоління в покоління]

У другій частині статті ми розглянемо, як саме відбувається ця передача травм між поколіннями. Ми зосередимось на трансгенераційному підході, зокрема на ідеях Фаніти Інгліш про «епіскрипт» та метафору «гри в гарячу картоплю», а також на сучасних епігенетичних дослідженнях, що пояснюють механізми передачі психологічних травм. Особливу увагу ми приділимо не лише теоретичному аналізу, а й практичному застосуванню цих знань у терапії — адже лише усвідомивши коріння трансгенераційних сценаріїв, можна зробити вибір жити інакше, перервавши ланцюг повторення негативного досвіду.

життєвий сценарій Статті Філософія "Улюблені граблі" © це цікаво 13 заборон • Відверті історії на заборонені теми • життєвий сценарій • Життєві запитання • консультація психолога • культуральний сценарій • Марія Фабрічева • мені пороблено • передача травм з покоління в покоління • природа травми • психологія стосунків • сімейна психологія • сценарні заборони • транзакційний аналіз • Трансгенераційний сценарій • транскрипт лекцій • трансформація • Філософія Улюблені Граблі • як працюють сценарні заборони 08.07.2023

Терапія травматичних сценаріїв [частина перша: заборони, схеми та травми раннього досвіду]

Ця стаття — запрошення до аналітичного розгляду того, як діють внутрішні заборони, як вони вкорінюються у психіці та як передаються між поколіннями.
У першій частині ми дослідимо природу несвідомого сценарію з кількох точок зору: через теорію сценарних інжункцій у транзактному аналізі (Мері й Роберт Гулдінги, Джон МакНіл, Тоні Вайт); поняття ранніх дезадаптивних схем у схема-терапії Джеффрі Янга; модель п’яти емоційних травм Ліз Бурбо.

Методики роботи з травматичним досвідом

Кожна модель, кожна методика, кожен автор, яких згадано у статті, пропонують власний шлях до зцілення, однак їх об’єднує одна спільна ідея: травма не є вироком, а скоріше сигналом про потребу повернути собі авторство власної історії, знайти новий сенс, відновити втрачений зв’язок із собою та світом.
Сучасна психотерапія навчає нас не тільки долати симптоми, а й створювати глибші зміни, що ведуть до інтеграції травматичного досвіду. Адже саме в інтеграції, а не у втечі від болю, приховується справжня сила зцілення.

Як мозок обробляє загрозу

Щоб простіше зрозуміти, як мозок реагує на небезпеку, можна уявити ключові ділянки як персонажів, кожен із яких виконує свою роботу: приймає сигнали, оцінює загрозу, звіряє її з досвідом і допомагає регулювати реакцію.
Важливо. Цей матеріал має психоедукаційний характер і подає складні нейробіологічні процеси у метафоричній формі. Він не замінює медичну, психіатричну, нейропсихологічну або психотерапевтичну діагностику.

Новини Статті це цікаво Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • природа травми • психоедукація • трансформація • Формула екологічної поведінки • щоденник війни 16.03.2023

Як працює пам’ять: механізми, функції та феномени

Пам’ять — це не просто архів, а складна й пластична система, яка постійно оновлюється, відбирає, редагує та інтегрує досвід. Усе, що ми робимо — як говоримо, вчимося, кохаємо чи приймаємо рішення — так чи інакше спирається на пам’ять. Але що вона собою являє насправді?

Статті тести та методики це цікаво work-shop • Життєві запитання • консультація психолога • Марія Фабрічева • природа травми • про мозок • психоедукація • транскрипт лекцій • трансформація • функції та ефекти перезапису • Як працює пам’ять • Як працює пам’ять: механізми 15.03.2023

Як працює мозок при різних видах досвіду

🧭 Що всередині цього допису? У цьому блоці зібрані візуалізовані схеми та порівняльні таблиці, що пояснюють, 🧠 як саме працює мозок у різних видах досвіду — від нейтральної події до травми й хронічного стресу.

Методики Статті тести та методики це цікаво work-shop • Відверті історії на заборонені теми • комплексний птср • природа травми • про мозок • психоедукація • птср • робота з травматичним досвідом • травма • транскрипт лекцій • трансформація • щоденник війни • Як працює мозок при різних видах досвіду 10.02.2023

Війна продовжується, як жити далі? / Миша Левченко PODCAST #135

Особистий досвід та поради психолога Марії Фабричової.

ЗМІ (відео) Інтерв'ю Новини Події Публікації щоденник війни життєвий сценарій • Життєві запитання • ЗМІ • культуральний сценарій • Марія Фабрічева • психологія стосунків • транзакційний аналіз • трансформація • Філософія Улюблені Граблі • щоденник війни • Як побудувати здорові стосунки 24.06.2022

Знайти баланс: психологічні прийоми для зниження тривоги

Практичні техніки самопідтримки Психологічні прийоми для зниження тривоги Коли світ змінюється швидше, ніж ми встигаємо адаптуватися, ухвалювати рішення, планувати майбутнє і зберігати внутрішню рівновагу стає складніше. У такі моменти важливо мати прості техніки, які повертають контакт із реальністю, тілом і власною зоною впливу. Стабільність і впевненість у завтрашньому дні – те, чого прагне більшість людей. …